Tu cerebro encendido: resfriado y gripe

Tu cerebro encendido: resfriado y gripe

Su estado de ánimo, pensamiento y tiempo de reacción sufren cuando se enferma.

Por Markham Heid Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Foto: Westend61 / Getty Images

Un cerebro enfermo es un cerebro tonto. Bueno, un tontoes cerebro de todos modos. Justo cuando su cuerpo se siente somnoliento, adolorido y sin energía cuando está bajo el clima, su fideo enfermo sufre una disminución de Lloyd Christmas esque en su capacidad de pensar, sentir, aprender y reaccionar.

Aquí, los investigadores explican exactamente cómo el resfriado común se atornilla con la cabeza:

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El momento en que te enfermas

Tan pronto como su cuerpo detecta un error invasor, su sistema inmunológico entra en acción y desencadena la liberación de varios tipos específicos de citocinas, según muestra una investigación del Concordia College en Minnesota. Estas pequeñas proteínas realizan muchas funciones diferentes, pero son básicamente los mensajeros de su sistema inmunológico, alertando a su sistema nervioso central de que está enfermo y necesita montar un contraataque.

Desafortunadamente, mientras activan las defensas de su sistema inmunológico, las citocinas también interfieren con la química de su cerebro, explica Andrew Smith, Ph.D., investigador de salud y psicólogo de la Universidad de Cardiff en el Reino Unido. Investigación de la Universidad de Illinois, Urbana -Campaña muestra que tu estado de ánimo es una de las primeras cosas que cambian cuando te resfrías. Tanto los hombres como las mujeres tienden a ponerse enojados y de mal genio y experimentar algo a lo que los psicólogos se refieren como 'afecto negativo', que es un término elegante para sentirse mal sobre usted y la vida en general. (Relacionado: 5 maneras fáciles de mantenerse frío y sin gripe).

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Mientras estás luchando contra tu resfriado

Los experimentos de Smith descubrieron que la avalancha de sustancias químicas relacionadas con la enfermedad en su cabeza también afecta su rendimiento mental, específicamente el estado de alerta y el tiempo de reacción. Esto puede explicar por qué las personas enfermas tienen problemas al volante. En comparación con los conductores sanos, las enfermedades se topan con más bordillos y otros vehículos en la puerta trasera al no detectar colisiones, según otro de los estudios de Smith & apos; (Ayuda a tu cuerpo con esta guía para superar un resfriado rápido).

Su capacidad para sintetizar información verbal también flaquea, sugieren las investigaciones, mientras que los cambios en la actividad en los lóbulos frontales de su cerebro pueden ocasionar problemas con sus funciones psicomotoras, que incluyen coordinación, fuerza, velocidad y equilibrio. También hay evidencia de un experimento de la Universidad de Southampton (Reino Unido) de que estar enfermo confunde la capacidad de su cerebro para almacenar nueva información y recuerdos. Si bien las personas obtuvieron buenos resultados en la mayoría de las pruebas de memoria, su desempeño se vio afectado cuando se trataba de repetir tareas que habían aprendido mientras estaban enfermos. (Eso significa que estudiar o aprender una nueva habilidad laboral no va a salir bien si estás enfermo, la investigación sugiere).

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Cuando te sientas mejor

Afortunadamente, la investigación muestra que la mayor parte de su nubosidad mental y psicológica se eleva junto con sus otros síntomas de resfriado. Pero, por razones que la ciencia no ha descubierto, su tiempo de reacción es aún más lento una semana después de que pasa su enfermedad, según han encontrado los experimentos de Smith.

Además de matar su resfriado con mucho descanso y muchos líquidos (y tal vez probar estos remedios caseros para el resfriado y la gripe), los estudios indican que no hay mucho que pueda hacer para compensar la desafortunada fuga de cerebros asociada con su enfermedad. Pero al menos en lo que respecta a su estado de alerta, Smith ofrece una solución simple: cafeína. Su investigación muestra que un poco de café u otra bebida con cafeína puede ayudar a agudizar su cerebro, incluso cuando no está bien.

  • Por Markham Heid
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