¿Por qué duelen, se ven más grandes o simplemente se sienten diferentes?

¿Por qué duelen, se ven más grandes o simplemente se sienten diferentes?

Su período no es la única razón por la cual sus senos duelen, crecen o se encogen. El sexo, el alcohol, los cambios de peso y otras cosas cotidianas también pueden cambiar sus senos.

Por Paige Fowler 30 de mayo de 2014 Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión

¿Culpa usted de su período a la mayoría de sus problemas de senos, como dolor o cambios de tamaño? Es cierto, esa puede ser la razón por la cual tus senos se sienten doloridos o se ven más grandes. 'Muchos cambios se deben a los niveles hormonales fluctuantes', dice Richard Bleicher, MD, oncólogo quirúrgico y director del Programa de Becas de Mama en el Centro de Cáncer Fox Chase en Filadelfia.

Pero las diferentes etapas de su ciclo menstrual pueden afectar sus senos de diferentes maneras, y otros factores & # x2014; dieta, medicamentos y ciertas actividades & # x2014; también pueden influir en sus senos. De hecho, si bien es posible que no puedan predecir el clima à la Chicas malas& apos; Karen Smith, tus senos te dicen mucho sobre lo que está sucediendo en tu cuerpo y tu salud. Aquí, 15 razones que no son de período por las cuales tus senos podrían estar creciendo, doloridos o de otra manera no ser ellos mismos.

1. ejercicio

En general, es poco probable que note cambios en sus senos, incluso con un régimen intenso de levantamiento de pesas. Eso se debe a que sus senos se sientan sobre el músculo pec, pero no son parte de ellos. Para que pueda desarrollar músculos más fuertes debajo de sus senos sin afectar su tamaño o forma, dice Melissa Crosby, M.D., profesora asociada de cirugía plástica en el MD Anderson Cancer Center de la Universidad de Texas. Sin embargo, un estudio de investigadores en Inglaterra que examinaron el movimiento de los senos durante el ejercicio encontró que los senos rebotan hasta 8 pulgadas hacia arriba y hacia abajo durante la actividad física. Todo ese movimiento puede provocar dolor en los senos después del sudor, pero los investigadores también encontraron que usar un sostén deportivo reduce el rebote hasta en un 78 por ciento durante el ejercicio aeróbico. ¿Querer aprender más? Visita el amortiguador. Ingrese el tamaño de su copa y el nivel de actividad para ver qué sucede con los senos cuando está en movimiento. (Aquí hay más consejos para comprar el sostén deportivo adecuado, según las personas que lo diseñaron).

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2. La fase folicular

Su ciclo menstrual se divide en dos mitades: su fase folicular, durante la primera parte de su ciclo (su período es el primer día) y su fase lútea, después de la ovulación. Durante la fase folicular, especialmente de cinco a siete días después de su período, los niveles de estrógeno y progesterona son bajos y sus senos están en su volumen mínimo, dice Jennifer Litton, MD, profesora asociada de oncología médica del seno en el MD Anderson Cancer Center de la Universidad de Texas. . Dado que son los menos estimulados hormonalmente durante este tiempo, esta es la imagen más precisa de cómo son realmente sus senos.

3. La fase lútea

A medida que los niveles de estrógeno y progesterona aumentan después de la ovulación, experimenta un aumento en el flujo sanguíneo a los senos, lo que puede aumentar su plenitud, nodularidad y sensibilidad. En un estudio de más de 200 mujeres premenopáusicas que recibieron mamografías en las fases folicular y lútea, los investigadores descubrieron que la densidad y el tamaño de los senos eran mayores en la fase lútea. 'Si siente algo inusual en su seno, realice un seguimiento durante diferentes momentos de su ciclo menstrual porque puede deberse a cambios en sus hormonas', dice el Dr. Litton. Si no desaparece, haga que su médico lo revise.

4. Cambios en el peso

Sus senos están formados por tejido mamario (incluidos lóbulos y conductos que se activan durante la lactancia) y tejido adiposo. Entonces, cuando aumenta de peso, sus senos aumentan de tamaño. Cuando pierde peso, puede notar que se encogen. La cantidad de grasa que cada mujer gana o pierde en sus senos depende de la composición de los senos, que no es lo mismo para todos. Algunas mujeres tienen senos más densos, lo que significa que tienen más tejido mamario y menos tejido graso. (El peso no es lo único que afecta el tipo de seno.) Es posible que estas mujeres no noten un cambio tan grande en el tamaño del seno cuando ganan y pierden peso como lo haría una mujer que tiene una mayor proporción de tejido graso. (Por otro lado, el tamaño de sus senos puede afectar su rutina de ejercicios).

5. picaduras

'No sé por qué, pero las arañas parecen amar los senos', dice Mary Jane Minkin, M.D., profesora de obstetricia y ginecología en la Facultad de Medicina de Yale. (Nota del editor: OMFG.) `` Puede ser realmente aterrador porque puede desarrollar una protuberancia roja e inflamada y las mujeres a menudo piensan que tienen cáncer de mama inflamatorio, cuando es solo una reacción a una picadura de araña que se puede eliminar con antibióticos ''. Es poco probable que el cáncer de mama inflamatorio (una forma rara pero muy agresiva de la enfermedad) se desarrolle de la noche a la mañana, por lo que si de repente nota enrojecimiento, inflamación, picazón e hinchazón, podría ser una picadura de insecto. Pero aún así asegúrese de que su médico lo vea, agrega el Dr. Minkin.

6. Alcohol

Las mujeres a menudo subestiman el impacto que el alcohol puede tener en la salud de sus senos, dice el Dr. Minkin. Más de 100 estudios han analizado la asociación entre el consumo de alcohol y el riesgo de cáncer de seno en las mujeres. Un estudio reciente en el Reino Unido con más de 28,000 mujeres encontró que incluso los niveles bajos de consumo de alcohol (menos de una bebida por día) aumentaron el riesgo de cáncer de seno en aproximadamente un 12 por ciento. ¡Cosas de miedo! No se sabe exactamente cómo el alcohol aumenta su riesgo, pero podría afectar los niveles de hormonas, como el estrógeno, asociadas con el crecimiento tumoral. Beber también puede conducir a un aumento de peso y su riesgo de cáncer de seno aumenta con su peso. 'Conserve no más de una bebida por día', dice el Dr. Minkin. (Sigue leyendo: lo que las mujeres jóvenes deben saber sobre el alcoholismo)

7. embarazo

La mayoría de los cambios que ocurren en sus senos durante el embarazo preparan su cuerpo para la lactancia. Los vasos sanguíneos, los conductos y los lóbulos de los senos que participan en la producción y el transporte de leche se expanden y proliferan. Este proceso puede provocar ternura, pesadez y un aumento significativo en el tamaño de su copa. También notará que su areola y sus pezones se expanden. (Relacionado: todas las formas inesperadas en que el embarazo cambia su cuerpo)

8. Lactancia materna

Poco después del parto, experimenta un aumento de la hormona prolactina que le indica a las glándulas mamarias de sus senos que produzcan leche. Cuando está amamantando, muchas cosas diferentes pueden estimular la prolactina y la bajada de la leche, como el llanto de un bebé (incluso si no es suyo), hablar o tocar a su bebé y el sexo. Si está preocupado por la pérdida de leche durante las relaciones sexuales, use un sostén con unas almohadillas absorbentes. `` Incluso cuando termine de amamantar, sus senos continuarán extrayendo leche durante al menos otros seis meses, así que no se alarme si todavía saca un poco de leche con un poco de estimulación '', dice el Dr. Minkin. (La buena noticia es que usted está anotando todos estos beneficios de la lactancia materna).

9. Sexo

Tu chico no debería ser el único que se muerde tus senos durante el sexo & # x2014; revísalos la próxima vez que te pongas juguetón. Durante los juegos previos, su ritmo cardíaco y la presión arterial aumentan, lo que hace que sus senos se hinchen y sus venas se vuelvan más prominentes. Sus pezones se ponen erectos (sí, ¡él no es el único que tiene una erección!) Y las areolas & # x2014; el área alrededor del pezón & # x2014; se expanden. Un estudio de la Universidad de Rutgers incluso identificó un vínculo entre las áreas del cerebro que responden a la estimulación del pezón y las relacionadas con la estimulación del clítoris. ¡Esta conexión puede explicar por qué algunas mujeres pueden llegar al orgasmo solo con la estimulación del pezón (usted, afortunada Minx)! (Aquí hay más datos sobre el clítoris que revolucionarán su orgasmo).

10. Menopausia

'Los senos son tejidos sensibles a las hormonas, por lo que podría pensar que se volverían más pequeños después de la menopausia porque los niveles de estrógeno son más bajos, pero eso no es lo que sucede en realidad', dice el Dr. Minkin. En realidad, tus senos pueden crecer cuando llegas a la menopausia. Una razón es que, en promedio, las mujeres engordan más de una libra por año después de la menopausia, según un estudio en Anales de medicina conductual. (Esto probablemente se deba a una disminución en la actividad física y la masa muscular magra, y a cambios en las hormonas que hacen que almacene más grasa en la sección media). Desafortunadamente, aumentar 20 libras o más después de la menopausia se asocia con un riesgo 18 por ciento más alto del cáncer de mama en comparación con las mujeres que aumentan poco o nada de peso, según un estudio en Jamaica.

A medida que envejece, también puede notar que sus senos se vuelven más suaves y pueden comenzar a ceder. La densidad mamaria disminuye con la edad, por lo que tiene una mayor proporción de tejido graso que cuando era más joven. Además, el tejido fibroso de los ligamentos de Cooper que actúa como un sostén interno se estira con el tiempo y puede provocar caída. Usar regularmente un sostén de apoyo puede ayudar.

11. Pastillas anticonceptivas

Es posible que su médico ya lo haya advertido, pero sus píldoras anticonceptivas podrían ser la razón por la cual sus senos están creciendo o adoloridos. 'Cuando se inventaron las píldoras anticonceptivas, contenían dosis extremadamente altas de estrógenos y, como resultado, había muchas mujeres caminando con senos muy grandes', dice el Dr. Minkin. Hoy en día, la mayoría contiene alrededor de una quinta parte de la cantidad original, por lo que no tienen un efecto tan grande. Aún así, es completamente normal si experimentas un pequeño aumento en el tamaño de los senos cuando comienzas el control de la natalidad (y estos otros posibles efectos secundarios del control de la natalidad). 'El estrógeno puede conducir a una mayor retención de líquidos y también a aumentar la sensibilidad en los senos', agrega el Dr. Minkin. Si le resulta problemático, hable con su médico sobre otras opciones.

12. Medicamentos

Además de la píldora, algunos otros medicamentos & # x2014; especialmente algunos tipos de medicamentos antipsicóticos y antidepresivos & # x2014; son conocidos por afectar sus senos. Uno en particular, Risperdal, es un medicamento utilizado para tratar el trastorno bipolar. Risperdal puede aumentar los niveles de prolactina, lo que puede hacer que sus senos pierdan leche incluso si no está amamantando, dice el Dr. Minkin.

Si le duelen los senos durante o alrededor de su período, los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (como el ibuprofeno y la aspirina) pueden ayudar. Pueden funcionar inhibiendo las prostaglandinas que están involucradas en la inflamación y la sensibilidad, dice el Dr. Bleicher. Los diuréticos, a menudo utilizados para tratar la presión arterial alta, también pueden disminuir el dolor y la hinchazón de los senos al reducir la retención de líquidos, agrega el Dr. Minkin. Si bien algunos dolores y molestias menores en los senos se consideran normales en ciertos momentos durante su ciclo, hable con su médico sobre los problemas que afectan su estilo de vida.

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13. cafeína

Triste, pero cierto: su taza matutina (o tres) puede afectar la salud de sus senos. El tejido mamario de algunas mujeres es especialmente sensible a la cafeína. Ella puede experimentar senos fibroquísticos & # x2014; una condición benigna que puede hacer que sus senos se sientan grumosos o como una cuerda. Para algunos, esto puede ser increíblemente doloroso y empeorar durante el período. Los médicos no saben por qué ocurre esto, pero si experimenta dolor en los senos o 'nodularidad', ya que los médicos se refieren a la protuberancia, intente eliminar la cafeína durante varias semanas, dice el Dr. Minkin. (Considere probar una de estas siete bebidas sin cafeína para obtener energía.) Si siente dolor intenso y no puede ayudar su ingesta de café, hable con su médico.

14. Implantes

Este no hace falta decir, ¿verdad? Obtienes implantes mamarios, probablemente no estés buscando en Google, '¿Por qué mis pechos son más grandes'? Sin embargo, es posible que no se dé cuenta de que, aunque los implantes mamarios a menudo están destinados a hacer que sus senos se vean más grandes, pueden causar la atrofia de parte de su tejido mamario natural. Esto puede deberse a que el implante presiona contra el tejido mamario, lo que hace que el tejido se rompa con el tiempo.

Ah, y para su información: con los implantes mamarios, aún puede recibir mamografías & # x2014; pero los exámenes clínicos de los senos pueden ser más desafiantes. 'Usted siente principalmente el implante, por lo que es difícil identificar anormalidades en el tejido mamario natural', dice el Dr. Minkin. Si tiene implantes, hable con su médico sobre el mejor enfoque para los exámenes de detección. (Atención: es posible que también desee estar atento a las enfermedades de los implantes mamarios).

15. Pubertad

Otro cambio impulsado por el estrógeno. Al principio, un brote de seno & # x2014; una pequeña protuberancia elevada debajo de su pezón & # x2014; comienza a crecer. Luego, el pezón y la areola crecen y se oscurecen y con el tiempo los senos continúan creciendo. No siempre brotan al mismo ritmo & # x2014; uno puede ser más grande que el otro durante mucho tiempo o incluso para siempre. Puede tomar varios años para que sus senos alcancen su tamaño completo. ¿Qué más esperar cuando comience este proceso? Tu primer periodo En promedio, comienza entre dos y dos años y medio después de que comienza el desarrollo de los senos.

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