¿Por qué debería preocuparse por su disfunción eréctil?

¿Por qué debería preocuparse por su disfunción eréctil?

Si bien la disfunción eréctil tiene un gran impacto en su vida sexual, podría ser un indicador de un problema mayor para su hombre.

Por Marie Gartee Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Imágenes de Corbis

Cuando piensas en la disfunción eréctil (DE), a menudo te vienen a la mente dos suposiciones: primero, que la DE solo le sucede a los hombres mayores y, segundo, que tu vida o apariencia sexual es la culpable. Estamos aquí para poner fin a ambos mitos.

Investigaciones recientes publicadas en El diario de medicina sexual descubrió que uno de cada cuatro hombres que buscan ayuda para la disfunción eréctil es menor de 40 años. Además, el 50 por ciento de los hombres mayores de 50 años están luchando con alguna variación de la disfunción eréctil, explica Charles Walker, MD, profesor asistente de urología y cofundador de Cardiovascular y clínica de salud sexual en la Universidad de Yale.

Claramente, este es un problema común, entonces, ¿qué está causando la falta de lujuria debajo del cinturón?

'Los hombres prefieren creer que todo está en su cabeza, y las mujeres a menudo culpan a su vida sexual (hablando de eso, Es Tu chico normal cuando se trata de sexo?) - es decir. & # x2018; soy & apos; soy yo & apos; o 'él tiene una aventura', pero estas excusas a menudo nunca son la causa ', dice Walker.

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El verdadero culpable: su salud.

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La disfunción eréctil vasculogénica, lo que significa que su falta de erección se debe a un problema de flujo sanguíneo, a diferencia de los problemas de erección causados ​​por complicaciones neurológicas, psicológicas o endocrinológicas, es un gran predictor de problemas de salud importantes que su pareja tal vez ni siquiera sepa que tiene. como enfermedades del corazón, diabetes (esté atento a estos 7 síntomas silenciosos de pre-diabetes) y presión arterial alta.

'Las arterias en el pene son como las arterias del resto del cuerpo, solo que un poco más pequeñas', dice Walker. Entonces, si hay un problema de flujo sanguíneo aquí, tal vez debido a la acumulación de placa, entonces es solo cuestión de tiempo antes de que comience a notar problemas con su corazón, señala Walker.

La disfunción eréctil es realmente la punta (¡ja!) Del iceberg cuando se trata de desmoronar la salud. Por lo tanto, si alguien que padece disfunción eréctil quiere tratar el problema, habrá que hacer algunos cambios en el estilo de vida. Esto es lo que puede hacer para ayudar:

Sugiérale que vea a un especialista en salud masculina

Los médicos y urólogos de atención primaria no siempre están familiarizados con el pene y pueden no entender la fisiología tanto como deberían, dice Walker. Además, es probable que un médico de atención primaria simplemente le recete Viagra, que en última instancia no hace nada por su salud. 'El usuario finalmente crea resistencia a las píldoras y no hace nada para revertir el proceso', dice Walker.

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A medida que las parejas envejecen y sus horarios se vuelven más agitados, salir a caminar a menudo se convierte en la principal fuente de ejercicio. Y mientras caminar puede ayudar a aliviar el estrés, no mejorará la disfunción eréctil. 'Realmente necesita sudar y hacer latir su corazón para mejorar su salud cardiovascular', dice Walker. Sugiere la transición de algunas de sus caminatas juntas e incorpore 2-3 sesiones de entrenamiento de fuerza en su rutina semanal (y por qué no lanzar una moneda y probar este divertido Entrenamiento de 5 minutos con él).

Desarrollar mejores hábitos alimenticios.

'La grasa del abdomen es un gran predictor de mala salud', dice Walker. Es una gran señal de alerta porque conduce a la disfunción eréctil, diabetes, presión arterial alta y problemas con el corazón, agrega. En pocas palabras: si la dieta de su pareja consiste en carne, papas y cerveza, esto tiene que cambiar. 'Los cónyuges a menudo permiten cambios en el estilo de vida, por lo que el entrenamiento y los hábitos alimenticios de la mujer son importantes para su mejora de la disfunción eréctil', explica Walker. Entonces, si está buscando una dieta que promueva la buena salud del corazón, debe estar llena de pescado, frutas y verduras. ¡Estas 9 maneras de ayudar a su chico a comer más saludable son un excelente lugar para comenzar!

  • Por Marie Gartee
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