¿Por qué este entrenador de fitness compartió una foto desnuda después de perder 100 libras?

¿Por qué este entrenador de fitness compartió una foto desnuda después de perder 100 libras?

Su pérdida de peso no ha cambiado su amor propio y su confianza. He aquí por qué.

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Por Health Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Foto: Instagram

Mallory King es un pilar de la positividad corporal. Su cuenta de Instagram se compone de instantáneas de sus tweets motivacionales '(La escala no es el problema, le está dando tanto poder sobre su felicidad', publicó recientemente) y #nofilter imágenes para documentar y celebrar la aceptación del cuerpo. Ya sea que se trate de salud física o mental, King tiene que ver con la transparencia con sus seguidores.

Entonces, naturalmente, el entrenador de acondicionamiento físico y nutrición recientemente visitó Instagram para compartir una foto personal de sí misma junto con un mensaje que nos recuerda que 'puedes aprender a amarte a ti mismo en cualquier tamaño'. En la foto, King aparece sentado en su cama completamente desnudo, sonriendo lejos de la cámara. Ella se ve feliz, cómoda y real. (Relacionado: Cambiar la razón por la que hace ejercicio podría ser la clave para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso)



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King explicó que 'pesaba alrededor de 20 libras más' en la foto de lo que lo hace actualmente. Ella preguntó: 'Ahora que he perdido 20 libras, ¿me amo más? No. ¿Me siento más seguro? No. ¿Me siento mejor? Bueno, sí'. (Relacionado: 10 momentos de positividad corporal de 2018 que fueron grandes victorias para todas las mujeres)

King dijo que si bien su pérdida de peso hace que sea más fácil hacer ejercicio y correr con su hijo, Marshall, 'mi tamaño no dicta mi relación conmigo mismo'. Entonces me amaba tanto como ahora ''.

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Después de luchar con su peso desde el cuarto grado y perder 100 libras en dos años, King ha tenido cierta experiencia en el fomento de la relación entre su mente y su cuerpo. 'Puedes llegar a un lugar donde tu valor se basa en quién eres, no en cómo te ves. Se le permite querer perder peso. Se le permite no querer perder peso & # x2026; se te permite amarte a ti mismo a través de todo ', escribió. Ese es un mensaje que todos pueden aceptar sin importar dónde se encuentren en su viaje de salud y bienestar. (Relacionado: Las mejores transformaciones de 2018 demuestran que la pérdida de peso no es todo)

Esta historia fue publicada originalmente en Health.com por Hannah Harper.

  • Por salud @goodhealth
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