Lo que realmente queremos decir cuando llamamos a la gente gorda

Hay muchos insultos que puedes lanzar a alguien. Pero la que muchas mujeres probablemente estarían de acuerdo en que las quemaduras más es 'gordo'.

También es increíblemente común. Aproximadamente el 40 por ciento de las personas con sobrepeso experimentan juicio, crítica o humillación al menos una vez por semana, según una encuesta realizada en 2015 a más de 2,500 personas por Slimming World, un programa de pérdida de peso basado en la ciencia en el Reino Unido (similar a nuestros Weight Watchers ) Eso incluye todo, desde que extraños les lanzan insultos hasta no poder ser atendidos en un bar. Lo que es más, antes Las personas con sobrepeso informaron que con su figura más delgada, los extraños tenían más probabilidades de hacer contacto visual, sonreír y saludar.



Lamentablemente, realmente no necesitábamos una encuesta para contarnos esto. Cualquiera que haya puesto un pie en un patio de recreo o que haya estado en Internet sabe que la palabra 'gordo' es el insulto, independientemente de cuánto pesa realmente alguien. Los trolls de Twitter lanzan el término como P. Diddy organizó fiestas en los años 90. E incluso si usted no es un acosador y un buen ciudadano de las redes sociales, ¿alguna vez ha tenido una leve sensación de satisfacción cuando su ex o némesis de la escuela secundaria aumentó algunas libras?

Podemos decirnos que el estigma gordo es una preocupación por la salud de las personas, pero no nos engañemos a nosotros mismos. ¿Los matones realmente se preocupan por salud cuando insultan a las personas por su peso? (La intimidación tiene efectos nocivos para la salud, así que definitivamente no). Y si ese fuera el caso, ¿no se rechazaría a los fumadores de la misma manera? Fumar es malo para tu salud, ¿verdad?

Algunos podrían argumentar que todo se reduce a nuestro estándar de belleza. Pero el problema de Estados Unidos con las personas con sobrepeso es mucho más profundo que eso. Después de todo, si se tratara de lo que la sociedad considera bello, ¿por qué no odiar a las personas por los brotes o las arrugas? Por supuesto, no debemos insultar a las personas en todos, pero el punto es que esto es más que solo libras.

'La grasa es el último insulto debido a los supuestos que conlleva', dice Samantha Kwan, Ph.D., profesora asociada de sociología en la Universidad de Houston y coautora de Framing Fat: construcciones competidoras en la cultura contemporánea. Con solo echar un vistazo a la silueta de alguien, hacemos suposiciones sobre su estado, nivel de motivación, equilibrio emocional y valor general como humano. Y va mucho más allá de las simples normas culturales de belleza. Aquí hay cuatro suposiciones comunes, además de por qué son solo eso. Porque comprender el problema es el primer paso para solucionarlo.

Mito # 1: Ser delgado = estatus y riqueza.

Durante un largo período en la historia, la gordura fue una señal de ser rico y estar bien alimentado. Pero a mediados del siglo XIX, eso comenzó a cambiar. El trabajo se volvió más mecanizado y más sedentario, y se construyeron ferrocarriles, haciendo que la comida fuera más accesible para todos, explica Amy Farrell, Ph.D., profesora de estudios de mujeres, apóstol, género y sexualidad en Dickinson College y autora de Fat Shame: Stigma and the Fat Body in American Culture. 'A medida que las cinturas aumentaron en todo el país, un cuerpo más delgado se convirtió en un signo de ser civilizado, y esas ideas se han quedado con nosotros', dice.

Realidad: el peso es mucho más que dinero.

'Existe una idea profundamente arraigada de que para ser respetable o civilizado, no se puede tener grasa', dice Farrell. Igualamos la capacidad de pagar alimentos saludables como un lujo para los ricos, y la delgadez se ha convertido aún más en un símbolo de estatus porque necesita tiempo y dinero para ir al gimnasio y cocinar desde cero. Sabemos que el peso es mucho más que dinero: genética, hormonas, biología, psicología. Pero elogiar la delgadez porque alguien ha superado todas estas cosas es realmente elogiar a alguien por tener tiempo libre para dedicar al manejo del cuerpo, dice Farrell.

Gran parte de esta lógica se remonta a lo que aprendimos de los matones en la infancia. 'Hacer juicios funciona muy bien para consolidar el poder. Cuando estás en la escuela primaria, si eres el chico de élite en clase, la gente te presta atención mientras te burlas de los niños con menos poder social. Señalas y dices, & apos; Esas son personas inferiores, & apos; y otros niños escuchan ', agrega Farrell.

Mito # 2: Grasa = falta de ambición o motivación.

Todos hemos escuchado la idea de que todos podrían perder peso si simplemente intentaran más, comieran menos y hicieran más ejercicio. 'La gente asume que los gordos no tienen la fuerza del carácter para cambiar sus cuerpos', dice Kwan. 'Nuestros discursos culturales refuerzan los estereotipos de que los individuos gordos son perezosos, no hacen ejercicio y están preocupados por el consumo de alimentos. Son estereotipados por carecer de autodisciplina, codiciosos, egoístas y descuidados '. La gente gorda se entrega a los deseos básicos: avaricia, envidia, glotonería y pereza, como dice la sociedad.

Sin embargo, la historia más importante es que ser gordo es un poco en todo lo que los estadounidenses se enorgullecen de esforzarse y trabajar por una vida mejor. Entonces, aunque el sobrepeso es ciertamente estadounidense, llevar un peso 'extra' amenaza los dos ideales más estadounidenses de todos: que con suficiente trabajo duro, cualquiera puede mejorar su posición en la vida, y que todos los estadounidenses tienen este sueño americano unificado.

Realidad: los objetivos son mayores que la escala.

Para empezar, existe la suposición de que todos tienen el mismo objetivo, ser delgados, cuando el objetivo más inteligente es realmente ser saludable. La obesidad es la segunda causa principal de muerte en este país en gran medida porque aumenta el riesgo de otras enfermedades mortales como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. Pero algunas investigaciones sugieren que no es necesariamente peso eso aumenta este riesgo tanto como la inactividad, y ciertamente hay personas con sobrepeso que están en mejor forma física que las personas delgadas. (Ver más: ¿Qué es un peso saludable de todos modos?)

Luego está la implicación de que su peso está completamente bajo su control, a pesar de que la investigación muestra que fisiológicamente nuestros cuerpos preferirían retener la grasa antes que soltarla, señala Farrell. Y esta idea de personas gordas que carecen de motivación también supone que las personas con sobrepeso tienen mucho tiempo libre que eligen pasar en el sofá. En realidad, hay muchas otras razones por las cuales el peso simplemente no se movió.

Mito # 3: Las mujeres gordas no se valoran a sí mismas, por lo que tampoco debemos valorarlas.

'Vivimos en una sociedad de cambio de imagen donde se espera que las personas, pero especialmente las mujeres, gasten el tiempo, el dinero y la energía física y emocional para hacerse' apos 'bellas'. Dice Kwan. 'Este es nuestro guión cultural'. Dado que los medios de comunicación nos han bombardeado durante el último medio siglo con la idea de que todo lo que se necesita es comer menos y hacer más ejercicio, esto debe significar que las mujeres más grandes simplemente no se preocupan lo suficiente como para gastar la energía y los recursos para perder peso, ¿verdad?

Realidad: la autoestima no se mide en libras.

Si bien la dieta y el ejercicio son sin duda dos factores que influyen en el aumento de peso, también lo son un montón de cosas que son fuera de nuestro control inmediato: genética, peso al nacer, peso infantil, etnia, edad, medicamentos, niveles de estrés y estado socioeconómico, según el Instituto de Medicina. Los investigadores pusieron la influencia de la genética en el peso entre el 20 y el 70 por ciento, y un estudio histórico en los años 80 descubrió que los niños adoptados criados por separado de sus padres biológicos todavía terminaban con un peso similar al de ellos en la edad adulta, en lugar de tener un peso similar a los padres adoptivos que los criaron y moldearon sus hábitos alimenticios y de ejercicio.

Sin embargo, lo más importante es que la autoestima no está ligada al peso, y el peso tampoco denota automáticamente una alta autoestima. Tanto Kwan como Farrell señalan que la delgadez a veces puede ser el resultado de comportamientos poco saludables, como la dieta rápida y la toma de productos farmacéuticos. Alguien que está alimentando su cuerpo y mente con comida probablemente esté más en sintonía con su propia felicidad y satisfacción que alguien que se está muriendo de hambre por la pérdida de peso.

Mito # 4: Las personas gordas son infelices.

'Observamos a alguien que está gordo y vemos a alguien que no se cuida sola y, por lo tanto, está emocionalmente desequilibrado y enfermo', dice Farrell.

La investigación clásica muestra que asociamos características positivas con aquellos que cumplen con los estándares de belleza de nuestra cultura. 'Tendemos a pensar que alguien que es delgado y bello tiene una vida más exitosa y feliz (independientemente de si esto es cierto) que alguien que es tradicionalmente menos atractivo', explica Kwan. Se llama efecto halo y cuernos, la idea de que puedes asumir características intangibles basadas únicamente en la apariencia de alguien. De hecho, un estudio histórico en la revista Roles sexuales descubrieron que las mujeres blancas más delgadas se percibían no solo como teniendo una vida más exitosa, sino también como mejores personalidades que las mujeres blancas más pesadas.

Realidad: El peso no dice nada sobre el bienestar.

En primer lugar, hay muchas mujeres que están totalmente contentas con su aspecto, pero menos que satisfechas con su trato. porque de cómo se ven, razón por la cual hablar en contra de la vergüenza es tan importante para dejar las cosas claras. Y aunque algunas personas aumentan de peso como resultado del estrés o la depresión, las personas también pierden peso porque no están contentos y aumentan de peso cuando están más satisfechos. Por ejemplo, un estudio en Salud psicológica descubrieron que las parejas felizmente casadas ganaban más peso que los cónyuges que no estaban tan satisfechos con sus relaciones.

Y otra vez, actividad podría ir más allá de peso. Las personas que hacen ejercicio en el reg están menos estresadas y ansiosas, más seguras, más creativas y, en general, más felices que las personas que no se mueven mucho. En cuanto a la salud física, un estudio en Progreso en enfermedades cardiovasculares descubrieron que las personas en forma tenían tasas de mortalidad comparables, independientemente de si tenían un peso 'saludable' o sobrepeso. Un estudio en el Revista estadounidense de cardiología analizó la masa muscular, la grasa corporal y el riesgo de las personas de enfermedades cardíacas y muerte. Descubrieron que, si bien el grupo con alto contenido muscular / bajo en grasa era el más saludable, el grupo de 'ajuste y grasa' (alto en grasa pero también alto en músculo) quedó en segundo lugar, adelante del grupo con poca grasa corporal pero sin músculo (también conocido como aquellos que eran más delgados pero inactivos).

Así es como podemos cambiar.

Es doloroso y vergonzoso darse cuenta de estos supuestos profundamente arraigados que tenemos como cultura. Pero es realmente importante reconocerlos: 'Estas ideas son peligrosas porque legitiman la discriminación', dice Farrell.

¿Las buenas noticias? Mucho de esto está cambiando. Activistas gordos como el yogui Jessamyn Stanley y la fotógrafa desnuda Substantia Jones están cambiando la forma en que vemos cuerpos activos y hermosos. Ashley Graham, Robyn Lawley, Tara Lynn, Candice Huffine, Iskra Lawrence, Tess Holliday y Olivia Campbell son la punta del iceberg de las mujeres que sacuden los estándares de la industria del modelaje y nos recuerdan todo eso y apos; skinny & apos; no debería ser el último cumplido, y mostrar una figura más completa no es & apos; t & apos; valiente & apos ;. Melissa McCarthy, Gabourey Sidibe y Chrissy Metz son solo algunas de las estrellas que encabezan la misma idea en Hollywood.

Y la exposición está funcionando: un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Florida descubrió que las mujeres tienen más probabilidades de prestar atención y recordar modelos promedio y de talla grande en comparación con los modelos delgados. Y cuando las mujeres más grandes estaban en la pantalla, las mujeres en el estudio hicieron menos comparaciones y tuvieron niveles más altos de satisfacción corporal dentro de sí mismas. Revistas, incluidas Forma, están haciendo más esfuerzo que nunca para considerar el mensaje que estamos proyectando sobre lo que realmente significa 'saludable'. Y bueno, considerando un estudio en el Revista Internacional de Obesidad descubrió que la creencia de las personas de que el peso es controlable, las ideas sobre los riesgos reales para la salud de ser gordo y su tendencia a discriminar peso estaba directamente relacionada con si leían y veían medios que eran gordos positivos o negativos.

tipo de cuerpo androgénico

Además, cuanto más popular se vuelve el movimiento de positividad corporal, particularmente en las redes sociales, más expuesto está el mundo a cómo las mujeres reales de todas las formas y tamaños comen y hacen ejercicio para mantener su definición de belleza. Día tras día, esta normalización de lo que es realmente normal ayuda a recuperar el poder que los acosadores pensaban que debería tener una palabra de tres letras.

  • Por Rachael Schultz @_RSchultz
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