Mire el poder de Brie Larson a través de un entrenamiento increíblemente pesado de empuje de cadera de 400 libras

Mire el poder de Brie Larson a través de un entrenamiento increíblemente pesado de empuje de cadera de 400 libras

La actriz está trabajando duro para prepararse para su papel de Capitana Marvel.

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Esta historia apareció originalmente en People.com por Julie Mazziotta

¡Estamos admirando la fuerza de Brie Larson! La actriz se está preparando para su papel protagonista en Captain Marvel, donde será la primera mujer en liderar en solitario una película de acción de Marvel, y hasta ahora está clavando la fuerza del superhéroe. (Relacionado: La primera imagen de Brie Larson como Captain Marvel is Here And It & apos; s Totally Badass)

Larson, de 28 años, compartió tres videos el domingo de su entrenamiento de empuje de cadera ponderado, un movimiento que aumenta la fuerza de los glúteos y la cadera, mientras aumentaba el peso a la friolera de 400 libras. '335/350/400 byeeeeeee', subtituló los videos. La actriz ganadora del Premio de la Academia compartió por primera vez un video de sus intensos entrenamientos el 26 de marzo, con una publicación de sus habilidades de pull-up. (Relacionado: Ver Kate Upton hacer 225-Hip LIfts es toda la motivación que necesita)

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'Nueve meses de entrenamiento realmente le hacen algunas cosas a tu cuerpo', subtituló la publicación, junto con algunos emojis de risa y '#mondaymotivation'.

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Y un día después, Larson publicó otro video de sus flexiones de brazos pesadas. 'Fortalecerse es un proceso', escribió. 'Estoy comprometido a aparecer todos los días'.

Larson previamente entrenó para su papel en Room, contando PERSONAS en 2016 que ganó 15 libras. de músculo por la parte que le valió un Oscar. 'Pude levantar cosas que nunca sentí en mi vida que podría hacer', dijo. Larson dijo que sus entrenamientos matinales de entrenamiento de fuerza le dieron la oportunidad de aclarar su mente antes de asumir su papel de madre encarcelada durante años por su secuestrador.

'Eso se convirtió en una gran parte de la rutina de hacer esta película', dijo. `` Cada dos días, trabajé con esta increíble entrenadora, y ella me hacía levantar pesas extremas sobre mi cabeza. Solo tener eso, poder hacer peso muerto antes de ir a trabajar todas las mañanas, me dio este cambio mental que nunca antes había tenido '.

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