Esta mujer explicó perfectamente la diferencia entre el amor propio y la positividad corporal

Esta mujer explicó perfectamente la diferencia entre el amor propio y la positividad corporal

'Me di cuenta de que me había equivocado', admitió el influencer de fitness en una publicación de Instagram.

By Julia Guerra August 12, 2019 Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Instagram/@nixfitnessofficial

Todos tienen derecho a amar la piel en la que están. Ese es un mensaje positivo en el que todos pueden estar de acuerdo, ¿verdad? Pero ICYDK, amarte a ti mismo y practicar la positividad corporal no es lo mismo.

Aunque a menudo es paralelo, existe una diferencia entre el amor propio y la positividad corporal & # x2014; un detalle que recientemente se llamó la atención de la influyente de fitness Nicole, de Nix Fitness. Ella recurrió a Instagram para compartir que le habían dicho que la positividad corporal 'no es para (ella) porque ella es una mujer' delgada '.

'Inicialmente, estaba bastante herida y confundida al escuchar esto', escribió en su publicación. ¿No tienen todos derecho a amar el cuerpo en el que están? No parece muy inclusivo y apos; Pensé'. (Relacionado: por qué avergonzar el cuerpo es un problema tan grande & # x2014; y qué puede hacer para detenerlo)

Nicole se encargó de investigar más sobre la positividad corporal para poder entender de qué se trata realmente el movimiento. (Relacionado: I & apos; m Not Body Positive or Body Negative & # x2014; I & apos; m Just Me)

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'Me di cuenta de que me había equivocado', escribió. 'Sí, todos tienen derecho a amar a su cuerpo, pero eso no es positividad corporal, es amor propio. Y hay una diferencia'.

El verdadero propósito del movimiento de positividad corporal es alentar a las personas con cuerpos marginados (curvilíneos, queer, trans, cuerpos de color, etc.) no solo a practicar el amor propio sino a sentir digno de amor propio, Sarah Sapora, una mentora de amor propio y defensora del bienestar, nos dijo previamente. Sin embargo, a medida que el movimiento se vuelve 'más extendido y más comercializado', su intención original ha sido 'diluida' y ha adquirido múltiples significados, explica Sapora.

Agrupar la 'positividad corporal' y el 'amor propio' juntos ignoran esencialmente las luchas que las personas con cuerpos marginados han enfrentado durante años. `` La positividad corporal no puede ser solo sobre mujeres delgadas, rectas, cisgénero, blancas, que se sintieron cómodas con 10 libras adicionales en sus cuadros '', nos dijo Stacey Rosenfeld, Ph.D., psicóloga licenciada y profesional de la aptitud física. entrevista.

Nicole parece haber llegado a una conclusión similar: `` Como alguien que no ha estado en un cuerpo que ha sido discriminado, no puedo llamar a la celebración de mi barriga suave y apos; positividad corporal y apos; es simplemente amor propio ', ella escribió. 'Aunque nuestras inseguridades aún son válidas, creo que es importante que reconozcamos la diferencia porque, de no hacerlo, nos quita las voces de las personas para las que se creó el movimiento'. (Relacionado: ¿Puedes amar tu cuerpo y aún así querer cambiarlo?)

En pocas palabras: puedes amarte a ti mismo y practique la positividad corporal & # x2014; solo sepa que los dos términos son diferentes entre sí. Si bien el amor propio es algo en lo que puede trabajar internamente y alentar a otros a practicar, la positividad corporal significa ser un aliado para aquellos con cuerpos marginados, reclamar privilegios corporales cuando lo ve y desafiar las nociones preconcebidas sobre el validez de los cuerpos de las personas.

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En la práctica, eso significa verificar sus propios prejuicios relacionados con el cuerpo y dar a los demás el espacio para que se escuchen sus voces, nos dijo Sapora. 'Si usted es una persona esbelta, o alguien que se ajusta a la & apos; norma & apos; de la sociedad, asegúrese de que su voz y la historia de su cuerpo no ahoguen las voces e historias de aquellos que están subrepresentados ', explicó.

Katie Willcox, modelo, autora y fundadora de Healthy Is The New Skinny, sugiere liderar con el ejemplo: 'Puedes hacer tu parte no predicando, juzgando o retratando una vida perfecta en Instagram, sino siendo un ejemplo vivo de alguien quien se ama a sí mismo y vive de una manera que refleja eso externamente '.

  • By Julia Guerra
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