Este videojuego Abs Workout hace que los tablones sean mucho más divertidos

Este videojuego Abs Workout hace que los tablones sean mucho más divertidos

El único inconveniente: probablemente deberías dominar el tablón básico primero.

Por Lauren Bunch Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión

No es ningún secreto que las tablas son uno de los mejores ejercicios básicos que existen. Pero, para ser sincero, pueden ser un poco aburridos. (Quiero decir, estás sentado allí, manteniendo una posición, tratando de no darte cuenta de cuánto sientes que te estás muriendo).

Es por eso que una compañía decidió aumentar la 'diversión' en divertidomovimiento nacional y convertir tablas en entretenimiento. Conozca al Stealth Interactive Core Trainer, una plataforma de estilo de tabla de equilibrio / # x2013; que se combina con una aplicación en su teléfono inteligente para permitirle jugar videojuegos usando sus abdominales.



Cómo funciona: Primero, descargue la aplicación gratuita en su iPhone o Android. Coloque su teléfono en el lugar designado en el tablero y asuma la posición de tabla con sus antebrazos en el dispositivo. A medida que 'diriges' la plataforma para volar objetivos en movimiento en la pantalla de tu teléfono, comprometes todo tu núcleo (los 29 músculos) como ~ whoa ~. Hable acerca de una mejora al mirar el piso de su sala de estar (tos, conejitos de polvo).

renunciar a la comida

Por mágico que esto parezca, vale la pena señalar que la mayoría de las personas tienen problemas incluso sosteniendo una tabla básica durante más de 30 segundos, por lo que agregar un componente dinámico no es necesariamente una gran idea al principio. Sin mencionar que sostener una tabla estática te brinda los beneficios de realizar un ejercicio isométrico (que no obtienes cuando estás moviéndote por todos lados). ¿Pero si la elección es entre no hacer tablas o hacer tablas de juego? El último obv gana.

Ya sea que esté o no listo para dejar $ 200 en el entrenador Stealth, intente agregar unos minutos de tablaje a su día cada día. Simplemente podría cambiar tu vida. (Comience aquí: el desafío de la tabla de 30 días para tallar su núcleo más fuerte)

  • Por Lauren Mazzo @lauren_mazzo
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