Las etapas de hacer tu larga carrera en una cinta de correr

Las etapas de hacer tu larga carrera en una cinta de correr

Nos encanta correr. Odiamos las cintas de correr. Esto es lo que sucede cuando esos mundos chocan

Por Mirel Ketchiff Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión

Hay pocas cosas que hacen que su sangre se enfríe como mirar por la ventana la mañana en que tiene programada una carrera larga para ver lluvia helada, vientos huracanados o una tormenta de nieve que arroja pies de nieve al suelo cada hora. ¿Por qué? A menos que seas súper valiente y un poco loco, esas son las únicas condiciones climáticas extremas que te obligarán a ir al gimnasio y al dreadmill en lugar de las carreteras abiertas. Recorrer una carrera de media hora en la cinta de correr es bastante malo, pero ¿cuándo tienes más de 13 millas en el cronograma? Matar. Yo. Ahora. Conocemos tu dolor demasiado bien. (Además, las carreras largas ya duelen como un b * tch, dicen los corredores). Estos GIF representan con bastante precisión lo que puede esperar.

Etapa 1: '¡Tengo esto!'

Así que estarás en la cinta durante un par de horas. Eso es como cinco episodios de Amigoso una vista de Damas de honor. Puedes leer un libro en tu Kindle. Eres bueno. Demasiado bueno.

Etapa 2: 'Tengo esto ...'

Se está abriendo el aburrimiento. Rápidamente se asoma debajo de la toalla que cubre el monitor para verificar cuánto tiempo ha estado trotando, y han pasado cinco minutos. Eso está bien. Estás bien. Puedes activar la lista de reproducción llena de vida que hiciste para esta situación exacta.

Etapa 3: 'F * cking odio esto'.

No, esto va a ser aún peor de lo que pensabas. Le duelen las piernas, le arden los pulmones, los rieles de seguridad de la cinta se están cerrando sobre usted ... Pero ya no puede detenerse; el hottie en la cinta de correr a tu lado que está aporreando casualmente seis minutos millas te vio entrar, él sabrá que apenas duraste una milla. (Hecho: los tipos calientes, especialmente los entrenadores calientes, son la mejor motivación).

Etapa 4: 'Joder, odio a todos'.

Está bien, él está caliente, pero también tiene las zapatillas de deporte más ruidosas de todos los tiempos. Debes evitar estirarte y presionar el botón de parada de emergencia en su máquina para apagarla. Y ni siquiera aprenda a comenzar con la mujer sentada en la máquina secuestradora de cadera, hablando por su teléfono celular, ¿no ve las señales de 'no teléfonos celulares' en todas partes? Solo pensar en tus amigos no corredores durmiendo o haciendo planes para el brunch es suficiente para hacerte salir Hulk ...

Etapa 5: 'Creo que veo la luz'.

De acuerdo, hay esperanza. Tus piernas se han aflojado, te has acomodado a un ritmo feliz, ¡has encontrado E! en el televisor incorporado de su cinta de correr. ¡Estás a un cuarto de camino! Tienes esto.

Etapa 6: '¡Me siento increíble!'

El comienzo de los corredores de un corredor sobre ti. (No es broma. La investigación muestra que la altura del corredor es tan fuerte como la de un medicamento.) ¿Por qué no corres en la cinta con más frecuencia? Esto es increíble: estás protegido de los elementos, no necesitas llevar nada, hay dulces de ojos a tu alrededor, hay televisión... ¿Qué más podría necesitar una niña?

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Etapa 7: 'Realmente quiero morir'.

Cometes el error de mirar de nuevo debajo de tu toalla. Estás a un cuarto de camino… Aún así. ¿Está esta cosa rota?

Etapa 8: 'Puedo comer cuando esto termine'.

Los sueños de brunch refuerzan tu espíritu. Tus amigos esperarán a que termines de comer, ¿verdad? Ni siquiera perderás el tiempo duchándote, te tambalearás fuera de esta máquina olvidada y directamente a tu lugar favorito. ¿A quién le importa si tienes un aspecto divertido, acabas de terminar una carrera larga en una cinta de correr, maldita sea! (Psst ... Decodificamos qué comer después de una carrera larga, o cualquier otro tipo de entrenamiento).

Etapa 9: '¿Recuerdas afuera'?

Tal vez si visualiza exactamente dónde estaría en su ruta habitual si el clima no lo mantuviera en el interior, esto será menos adormecedor. Primero, solo tendrá que verificar cuántas millas ha registrado ...

Etapa 10: 'Maldita sea'.

Etapa 11: '¿Esta chica está corriendo contra mí'?

Ella está totalmente compitiendo conmigo. Eso no es realmente justo, dado que ella acaba de entrar y yo estoy más de la mitad de un largo plazo, Pero bien. Tal vez podría aumentar mi velocidad un poco ...

Etapa 12: 'Ugh'.

Desesperación. La mujer con la que estabas corriendo se ha ido. El bombón se ha ido. Eres solo tú y la implacable e implacable libra de tus propios pasos en esta máquina sin alma. El televisor está explotando un Estando al día con las Kardashians maratón, y ni siquiera puedes reunir la energía para cambiar de canal. La vida es sombría.

Etapa 13: 'Puedo hacer esto'.

Finalmente, un rayo de esperanza. Estás en la recta final de tu casa, unas pocas millas más y puedes bajarte de la cinta. Continúas fantaseando con todas las cosas que comerás. Bagels y queso crema y huevos, ¡ay!

Etapa 14: '¡Puedo hacer esto!'

Ahora eres arrogante, incluso te castigas por no correr más rápido o por subir un poco la inclinación. Aún estás corriendo, pero el dolor de las dos horas anteriores ya se está desvaneciendo. (No está en tu cabeza. La ciencia muestra que tu cerebro olvida el dolor de maratón súper rápido).

Etapa # 15: 'No puedo hacer esto'.

Ha vuelto. El dolor ha vuelto. Aprietas los dientes. Solo uno. Más. Milla.

Etapa # 16: * dicha sin palabras *

¡Ya has terminado! Lo hiciste. No puede esperar para salir de esta estúpida cinta de correr, pero no confía en sus piernas para apoyarlo en el escalón. Usted tolerará una caminata de enfriamiento de cinco minutos.

Etapa # 17: 'Nunca más'.

No te importa cómo esté el clima la próxima semana, nunca más harás otra carrera larga en la cinta de correr. ¿De quién fue esta idea?

Etapa # 18: ¿Brunch?

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  • Por Mirel Ketchiff @mirelbee
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