La lista de reproducción de entrenamiento intenso que potenciará tus sesiones de levantamiento de pesas

La lista de reproducción de entrenamiento intenso que potenciará tus sesiones de levantamiento de pesas

Estas canciones te harán sentir como un completo rudo.

entrenamiento antes de acostarse
Por Lauren Mazzo y Megan Soll Actualizado el 03 de septiembre de 2019 Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión mihailomilovanovic / Getty Images

Tus canciones favoritas del momento no siempre serán la mejor música para alegrarte en el gimnasio. Es por eso que creamos esta lista de reproducción de ejercicios de levantamiento de pesas con música para los días en que el bastidor de sentadillas o la plataforma de levantamiento de potencia es su terapia, y necesita canciones que lo enviarán al modo bestia. (Relacionado: Preguntas comunes de levantamiento de pesas de aquellos listos para llevar las cosas al siguiente nivel)

Si está buscando algo de motivación para aumentar realmente la energía durante su próximo entrenamiento, no busque más que esta música de levantamiento de pesas para superar ese último set. Tiene los ingredientes de música perfectos para una aventura asesina: un poco de Kanye que aumenta la confianza (porque si él es bueno para una cosa, es un elogio para sí mismo), algunos asienten con la cabeza The Weeknd, Lil Wayne de verdad. momentos intensos, y un poco de magia de Beyoncé y Missy Elliot para que el poder femenino se sienta. (Advertencia justa: es posible que empieces a sentirte tanto que te conviertas en un snob de la sala de pesas).

Puede parecer un detalle menor, pero tener la música adecuada puede ser clave para el éxito de tu entrenamiento. Puede ayudarlo a alcanzar esa codiciada endorfina o ayudarlo a superar el punto de quemaduras incómodas o fatiga. ¿Sabía que su cerebro incluso tiene un ritmo ideal al que su cuerpo responderá mejor?

zapatillas desnudas

Aunque estas selecciones de música para levantar pesas podrían no ser tu lista de reproducción favorita mientras te maquillas por la mañana, definitivamente te encenderán en el gimnasio. (¿No lo sientes? Prueba? Prueba Dwayne & apos; The Rock & apos; Johnson & apos; s Lifting Playlist, o si también necesitas ritmos para tu tiempo de reutilización, carrera u otros entrenamientos, prueba estas listas de reproducción probadas para agregar potencia a tu entrenamiento).

Lista de reproducción de música de levantamiento de pesas

  • POTENCIA & # x2013; Kanye West
  • Hombre en la caja & # x2013; Alicia encadenada
  • Río & # x2013; Obispo briggs
  • Las Colinas & # x2013; El fin de semana
  • Trabajarlo & # x2013; Missy Elliott
  • El próximo episodio & # x2013; Dr. Dre, Snoop Dogg
  • Partición & # x2013; Beyoncé
  • Bola de demolición & # x2013; Miley Cyrus
  • Suciedad fuera de tu hombro & # x2013; JAY Z
  • Doin y apos; Correcto & # x2013; Daft Punk, oso panda
  • ROCKSTAR 101 & # x2013; Rihanna, Slash
  • Matar en el nombre - Remasterizado & # x2013; Rabia contra la máquina
  • 6 pies 7 pies & # x2013; Lil Wayne, Cory Gunz
  • Aturdido & # x2013; AC/DC
  • & apos; Hasta colapsar & # x2013; Eminem, Nate Dogg
  • Jumpman & # x2013; Drake, Future
  • Who Gon Stop Me & # x2013; JAY Z, Kanye West
  • Terreno superior & # x2013; TNGHT (Hudson Mohawke x Lunice)
  • Por Lauren Mazzo @lauren_mazzo
  • Por Megan Soll @meg_jean_
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