La dura realidad de mantener el peso

La dura realidad de mantener el peso

Con la mayoría de las personas que hacen dieta recuperando todo el peso que perdieron, cada vez más mujeres recurren a medios desesperados para evitar ese ciclo de yo-yo.

Por Charlotte Hilton Andersen Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Shutterstock

Cuando se trata de perder grandes cantidades de peso, perder peso es solo la mitad de la batalla. Como cualquiera que haya visto El gran perdedor sabe, el verdadero trabajo comienza después de que alcanzas tu número mágico, ya que se necesita tanto esfuerzo, si no más, para mantenerlo. (Además, asegúrese de saber La verdad sobre el aumento de peso después El gran perdedor.)

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Elna Baker sabe cuán real es esta lucha. La comediante y autora recientemente compartió la historia de su pérdida de peso de 110 libras con el popular podcast Esta vida americana. Después de tener sobrepeso u obesidad la mayor parte de su vida, finalmente decidió perder el peso a los veinte años y se inscribió en una clínica de pérdida de peso en la ciudad de Nueva York. Perdió 100 libras en solo cinco meses y medio comiendo una dieta saludable, haciendo ejercicio y ... tomando fentermina que le recetó su médico.

La fentermina es un medicamento similar a las anfetaminas que era la mitad del popular combo de pérdida de peso Fen-Phen, que fue retirado del mercado en 1997 después de que los estudios descubrieran que el 30 por ciento de las personas que lo tomaban experimentaban problemas cardíacos. La fentermina todavía está disponible con receta médica por sí sola, pero ahora se comercializa como un tratamiento para la obesidad 'a corto plazo'.

Finalmente delgado, Baker descubrió que era todo lo que esperaba que fuera. De repente estaba obteniendo oportunidades de trabajo, encontrando romance e incluso obteniendo víveres gratis, todo gracias a su nueva figura esbelta. Eventualmente se sometió a una costosa cirugía de eliminación de piel para completar su transformación. (No se pierda: las mujeres reales comparten sus pensamientos sobre la cirugía de eliminación de la piel después de la pérdida de peso). Pero a pesar de que mantuvo su dieta saludable y su rutina de ejercicios, finalmente descubrió que el peso comenzó a aumentar. Entonces volvió a lo que sabía que funcionaba.

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'Aquí hay algo que nunca le digo a la gente. Todavía tomo fentermina. Lo tomo durante unos meses a la vez al año, o a veces se siente como la mitad del año. Ya no puedo recetarlo, así que lo compro en México o en línea, aunque el material en línea es falso y no funciona tan bien '', admitió en el programa. 'Sé cómo suena esto. Sé exactamente lo mal que está '.

Pero, ¿qué tan difícil es exactamente mantener una pérdida de peso? ¿Y cuántas personas están recurriendo a medidas desesperadas como Baker & apos; s para hacerlo? La investigación es conflictiva, por decir lo menos. Un estudio frecuentemente citado, publicado en el New England Journal of Medicine, descubrió que tan solo una o dos de cada 100 personas que pierden peso mantienen la pérdida en los últimos dos años, mientras que otro estudio acercó el número al cinco por ciento. Y un estudio de UCLA descubrió que un tercio de las personas que hacen dieta en realidad recuperan más peso del que inicialmente perdieron. Sin embargo, esos números están muy disputados con otros estudios, incluido este publicado por el American Journal of Nutrition, diciendo que el pánico es exagerado y que alrededor del 20 por ciento de las personas que hacen dieta mantendrán su pérdida a largo plazo.

Gran parte de la confusión parece derivarse del hecho de que los estudios controlados a largo plazo en humanos sobre la pérdida de peso son relativamente raros y muy caros, por lo que a menudo nos quedamos con estudios basados ​​en informes personales y las personas son mentirosas notorias cuando se trata de hablando sobre su peso, consumo de alimentos y hábitos de ejercicio.

Pero sea cual sea el número que elija, aún deja al menos al 80 por ciento de las personas en la posición increíblemente frustrante de recuperar todo el peso que trabajaron tan increíblemente duro para perder. Por lo tanto, no es sorprendente que muchas personas recurran a suplementos dudosos, píldoras del mercado negro y trastornos alimenticios para mantener el peso. Una encuesta realizada por la revista. Ahora afirma que una de cada siete mujeres dice que ha usado drogas, ya sean recetadas o ilegales, para perder peso. Además, casi la mitad dijo que usaba suplementos herbales y el 30 por ciento admitió purgarse después de una comida. Una investigación separada atribuyó al menos parte de la explosión en las recetas de TDAH, como Adderall y Vyvanse, y su popularidad en el mercado negro, a su conocido efecto secundario de la pérdida de peso.

Desafortunadamente, todos estos métodos tienen otros efectos secundarios nocivos bien conocidos que van desde la dependencia a la enfermedad e incluso la muerte. Pero ese es un precio que Baker dice que está dispuesta a pagar para mantener los privilegios que obtuvo de ser flaca. 'Pensé que antes (fentermina) podría estar afectando mi salud. Se siente así '', dijo. 'He intencionalmente nunca busqué en Google los efectos secundarios'.

Es imposible decir exactamente cuántos recurren a medidas desesperadas para mantener una pérdida de peso, ya que las personas son comprensiblemente reacias a decirle a los investigadores (o pueden estar en negación) sobre el uso de drogas o los comportamientos alimentarios desordenados, pero la historia de Baker deja en claro una cosa: Está sucediendo y todos necesitamos hablar más sobre eso. (Y pronto, porque hay un grave problema de obesidad global).

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  • Por Charlotte Hilton Andersen @CharlotteGFE
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