La receta del licuado de Acai para una piel radiante y un cabello saludable

Kimberly Snyder, nutricionista certificada, propietaria de una empresa de batidos, y New York Times autor más vendido de La desintoxicación de belleza La serie sabe una o dos cosas sobre batidos y belleza. Sus clientes famosos incluyen a Drew Barrymore, Kerry Washington y Reese Witherspoon, por nombrar algunos, así que le pedimos que viniera por el Forma oficinas y compartir una receta de batidos para ayudarnos a obtener ese brillo saludable y juvenil.

¿El resultado? Este cremoso licuado de acai que no contiene lácteos y naturalmente sin azúcar (por lo que no aumentará sus niveles de azúcar en la sangre) y está lleno de antioxidantes y aminoácidos. Según Snyder, también ayuda a combatir el envejecimiento y favorece la salud de la piel y el cabello al tiempo que proporciona una 'desintoxicación' natural. (A continuación, consulte estas 10 recetas de Smoothie Bowl con menos de 500 calorías).



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Ingredientes:

  • 1 paquete de Sambazon Original Blend sin endulzar Acai Pack
  • 1 1/2 tazas de agua de coco (también puedes buscar agua de coco rosa tailandesa)
  • 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 1/2 aguacate
  • 1 cucharadita aceite de coco

Direcciones:

1. Ejecute un paquete congelado de Sambazon bajo agua caliente durante cinco segundos para aflojarlo, luego colóquelo en la licuadora.



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2. Agregue agua de coco, leche de almendras, aguacate y aceite de coco.

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3. ¡Mézclate y disfruta!

¡Synder dice que también puede agregar un plátano si desea un batido matutino extra relleno o polvo de cacao para convertirlo en un batido de postre!



Mira el video completo de Facebook Live con Snyder a continuación.

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  • Por Kylie Gilbert @KylieMGilbert
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