Las 8 peores dietas para perder peso de la historia

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La dieta: Cuando las tropas alemanas sitiaron la ciudad de Leningrado durante 900 días durante la Segunda Guerra Mundial, más de 670,000 rusos murieron de hambre. Pero si bien la mayoría de las personas lo recuerdan por la terrible devastación y pérdida, Alex Siry dice que no están viendo el lado positivo: ¡Todas esas personas perdieron mucho peso! (Ya sabes, antes de que murieran). Para 'honrar' a las víctimas y comenzar 2015 con pantalones más holgados, el gurú de la dieta le dice a los rusos que coman 400 gramos de pan y 100 gramos de vodka por día, las mismas raciones que los soldados rusos eran dado. Puntos de bonificación si hace su propio 'pan de bloqueo' con virutas de madera, cenizas y despojos. Bleeeegh



Por qué es lo peorLos historiadores y expertos en salud (y rusos) se sintieron ofendidos por la recomendación de Siry, ya que carece de tanta nutrición como sensibilidad. Sin mencionar que el hambre no es elegante, es mortal.

La dieta de la sopa de col

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La dieta: Las sopas de verduras pueden ser un gran elemento básico de cualquier plan de alimentación saludable, pero cuando son aptas; todos Si come, corre el riesgo de deficiencias nutricionales (sin mencionar el aburrimiento grave). Sin embargo, durante años, las personas han tratado de bajar de peso rápidamente al comer solo caldo hecho de repollo. Si bien algunas versiones de la dieta permiten algunos alimentos adicionales, la mayoría lo usa como una estricta desintoxicación líquida.



Por qué es lo peor: El repollo es rico en fibra pero carece de muchos nutrientes vitales, proteínas y grasas. Claro, pierdes peso muy rápidamente, pero una vez que comienzas a comer más tipos de alimentos, vuelves a subir de peso. Los expertos dicen que no es una buena solución a largo plazo para una buena salud.

(Estas 10 sopas satisfactorias para bajar de peso, por otro lado ...)

La dieta de la tenia

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La dieta: La ingestión de cápsulas que contienen la cabeza o los huevos de una Taenia saginata, una tenia de res, es una de las primeras modas dietéticas registradas. A las mujeres con la esperanza de encajar en pequeños corsés se les prometió una rápida pérdida de peso en anuncios que datan de 1800 & apos ;. Pero no se trata simplemente de desmayar a los victorianos que fueron tentados por el gusano con boca de gancho: una mujer de Iowa terminó en el hospital el año pasado después de tratar de perder peso con cápsulas que compró en Internet. En lugar de un cuerpo delgado, terminó con un parásito de 30 pies (estremecimiento) y un dolor insoportable.

Por qué es lo peor: Debido a que la tenia vive en tu intestino y come tu comida antes de que pueda ser absorbida por tu cuerpo, pierdes nutrientes vitales junto con las calorías. Además de la desnutrición severa, las personas con tenias pueden tener terribles dolores de estómago e incluso arriesgarse a morir. Y viene con un efecto secundario gravemente grave: el gusano, o partes de él, pueden salir al azar de tu ano. Sólo no.

La dieta del cigarrillo

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¿Los modelos de fitness beben alcohol?

La dieta: En 1925, el fabricante de cigarrillos Lucky Strike lanzó su campaña publicitaria para alentar a las mujeres a usar cigarrillos para bajar de peso. Su campaña publicitaria: 'Por una figura esbelta: alcance un afortunado en lugar de un dulce'. Los poderes supresores del apetito de la nicotina pronto se hicieron ampliamente conocidos, y una de las principales razones por las que las mujeres comenzaron a fumar. Incluso hoy en día no es raro ver a las estrellas de Hollywood fotografiadas con un cigarrillo en una mano y una taza de café en la otra, llenando de nicotina y cafeína en lugar de comida.

Por qué es lo peor: Pierdes peso pero también puedes perder tus pulmones, tu mandíbula, tus dientes e incluso tu vida. Más de medio siglo de investigación muestra que cualquier pérdida de peso no vale las consecuencias para la salud que conlleva fumar tabaco. (Pruebe estos 10 pequeños cambios para una vida más saludable).

que es natto

La dieta flecherizante

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La dieta: Masticar bien la comida siempre ha sido un buen consejo, pero, en el siglo XIX, Horace Fletcher llevó la sabiduría de su madre al siguiente nivel al afirmar que, para digerir adecuadamente su comida y perder peso, uno tenía que masticar toda la comida ( incluidos líquidos) al menos 100 veces antes de tragar. También aconsejó a las personas que no coman cuando están molestos y que solo coman ciertos tipos de alimentos. 'Fletcherizing' pronto barrió la nación cuando la gente emuló 'The Great Masticator' masticando tanto que las comidas podrían tomar horas. Incluso afirmó que, si se hace correctamente, su dieta hará que su caca sea 'inofensiva' (es decir, no apestosa).

Por qué es lo peor: Desde entonces, la ciencia en la que Fletcher basó sus teorías ha sido mayormente desacreditada. Si bien sigue siendo una buena idea masticar bien la comida, no se obtiene ningún beneficio al llegar a ese extremo. Además, la caca de todos apesta, no importa cuán buena sea su dieta. (Descubra la razón número 1 para verificar su número 2).

La dieta de las galletas

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La dieta: Las cookies y la pérdida de peso generalmente no van de la mano. Pero, en la década de 1970, el médico de Florida Sanford Siegal ideó una mezcla patentada de aminoácidos que pensó que ayudaría a las personas a perder peso: para que sus pacientes los tomaran, los horneó en galletas y les dijo que comieran seis de ellos por día, además de una cena de 300 calorías. La dieta se convirtió en un gran éxito y generó otras variaciones de las dietas donde se comen solo galletas especialmente formuladas.

Por qué es lo peor: En la dieta de Siegal, las personas comían solo 800 calorías al día, por lo que, aunque perdieron peso, probablemente se debió a la restricción calórica severa y no a las galletas especiales. Los expertos recomiendan no bajar por debajo de 1200 calorías por día para una pérdida de peso segura y saludable. Aunque nos atrevemos a decir que hay espacio en cualquier dieta saludable para una galleta sabrosa de vez en cuando (como estas 10 Recetas de galletas saludables para el otoño), no debería ser todo lo que come.

La dieta de alimentos para bebés

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La dieta: ¡Los bebés son adorables! ¿Quién no querría verse como un pequeño querubín de piel suave? Entonces, quizás tenga sentido que a Tracy Anderson, destacada gurú del entrenamiento de Gwyneth Paltrow, se le ocurra la idea de copiar la forma en que los bebés comen. Anderson recomendó reemplazar dos comidas al día con alimentos para bebés en frascos (sí, las cosas en el pasillo para bebés que alimenta a los bebés sin dientes), y dijo que eso lo haría perder peso y 'desintoxicarse'.

Por qué es lo peor: si bien un bebé de 18 libras puede vivir con 600 calorías al día (la cantidad recomendada en la dieta), eso es peligrosamente bajo para los adultos. Además, una de las mejores cosas de ser adulto es tener suficientes dientes para masticar deliciosa comida. Entonces, ¿por qué conformarse con papilla de verduras cuando podría disfrutar de una de estas 12 sensacionales recetas de verduras?

La dieta respiratoria

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La dieta: Estamos todos para pasar más tiempo al aire libre (¡prueba estas 10 nuevas ideas para entrenar al aire libre!). Pero las personas que siguen el Respiracionismo creen que solo se necesita aire y luz solar para sobrevivir, lo que significa que la comida y el agua son innecesarios. En lugar de comer, se centran en ser uno con la naturaleza. Algunas personas usan la dieta como un estilo de vida, mientras que otras la siguen como un tipo de religión hindú.

Por qué es lo peor: Sobrevivir únicamente en el aire suena tan absurdo que podría ser divertido, excepto que las personas han sido hospitalizadas e incluso murieron por el hambre y la deshidratación resultantes. Los estudiosos hindúes y los investigadores científicos han desestimado las afirmaciones como fraudulentas.

  • Por Charlotte Hilton Andersen
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