Los 7 mejores planes de dieta de celebridades

Los 7 mejores planes de dieta de celebridades

Por Kristen Aldridge Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión

La dieta de 5 factores

LO QUE ES:

Creado por el entrenador de celebridades y gurú del fitness Harley Pasternak, los 'cinco' en la Dieta de 5 factores provienen de la cantidad de elementos que cada comida debe incluir & # x2013; proteínas, carbohidratos complejos, fibra, grasas y fluidos. Los seguidores comen cinco comidas al día con recetas que no contienen más de cinco ingredientes. Se permite un día de trampa por semana donde puedes comer cualquier cosa & # x2013; y todo & # x2013; te gusta, sin culpa.

SEGUIDORES DE CELEB: Eva Mendes, Alicia Keys, Lady Gaga, Megan Fox, Kate Beckinsale, Katy Perry, Amanda Seyfried.

La dieta fresca

LO QUE ES:

The Fresh Diet ofrece comidas gourmet preparadas por el chef directamente a su puerta. Supuestamente, sabe tan bien que ni siquiera sabe que está a dieta. Las comidas se personalizan de acuerdo con sus objetivos de pérdida de peso, cantidad de ejercicio, gustos y aversiones a la comida, y también ofrece opciones sin gluten y vegetarianas.

SEGUIDORES DE CELEB: Paula Abdul, Olivia Munn, Maria Menounos, Shenae Grimes.

La dieta de la zona

LO QUE ES:

Desarrollada por el ex científico Dr. Barry Sears, The Zone Diet implica obtener el 40 por ciento de su ingesta calórica total diaria de carbohidratos, el 30 por ciento de los carbohidratos y el 30 por ciento de las grasas. Según Sears, equilibrar la cantidad correcta de aminoácidos con carbohidratos ayuda a controlar el apetito para evitar comer en exceso (lo que conduce al aumento de peso). Los seguidores comen tres comidas controladas en porciones y dos refrigerios al día, evitando que tengas mucha hambre & # x2013; o de mal humor. Bombón de hollywood Jennifer Aniston era un gran admirador, algunos incluso lo llamaron la 'Dieta Jennifer Aniston'.

SEGUIDORES DE CELEB: Jennifer Aniston, Demi Moore, Sandra Bullock.

Juicery Prensado

LO QUE ES:

Hollywood parece exprimirse durante esta limpieza intensa de seis jugos al día y 1.200 calorías. Mientras están en la dieta de Juicery Prensado (que se dice que es un gran batidor de la hinchazón), los seguidores reciben un suministro diario de jugos entregados especialmente cada mañana. Cada bebida fresca, llena de nutrientes, está diseñada para reemplazar comidas y refrigerios, y se debe evitar todo alcohol, cafeína y nicotina.

'Tomo estos alimentos entre comidas para asegurarme de que obtengo todo lo que necesito', dice Nicole Richie. 'No paso un día sin un jugo verde' col rizada, espinacas, apio, pepino y lechuga romana. ¡Es realmente bueno!

SEGUIDORES DE CELEB: Nicole Richie, Rooney Mara, Zooey Deschanel, Gwen Stefani.

Freshology

LO QUE ES:

Freshology ofrece comidas gourmet totalmente naturales, bajas en carbohidratos, altas en proteínas y controladas en calorías (preparadas por un chef de cinco estrellas, ooh la la) entregadas directamente a su puerta principal. Se dice que es el 'Plan de dieta preferido para las celebridades de Dancing with the Stars', los planes de comidas comienzan en $ 48 por día.

'La comida es buena y no tengo que pensar en ello'. dice estrella sensual Sofia Vergara. Pero la mejor parte? Incluso obtendrá postre.

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SEGUIDORES DE CELEB: Sofía Vergara, Ricki Lake, Lauren Conrad, Jennifer López, Julie Benz.

Sunfare

LO QUE ES:

Una cosa es segura & # x2013; Hollywood ama la conveniencia. Sunfare, otro plan de dieta entregado directamente a su puerta, ofrece tres comidas personalizadas y dos meriendas. Adaptado a sus gustos y objetivos, no hay planificación del menú, compras o cocina involucrados & # x2013; ¡Amén de eliminar las conjeturas!

'Cuando quiero mejorar un poco, recibo comidas de Sunfare', dice Audrina Patridge. 'Como 1.100 a 1.200 calorías por día, principalmente proteínas magras, muchas verduras de hoja verde y carbohidratos bajos'.

SEGUIDORES DE CELEB: Audrina Patridge, Eva Longoria, Britney Spears, Garcelle Beauvais, Kim Kardashian.

La dieta de South Beach

LO QUE ES:

Según su sitio web, The South Beach Diet es una dieta para los amantes de la comida. Dividido en tres fases (las dos primeras son las más estrictas), se dice que el programa elimina los antojos, comienza a perder peso y lo mantiene de por vida. Si bien no hay conteo de calorías o tamaños de porción estrictos, los seguidores deben decir adiós al pan, arroz, papas, pasta, productos horneados y frutas & # x2013; al menos durante las primeras dos semanas. Relativamente simple en principio, reemplaza 'carbohidratos malos' y 'grasas malas' por 'carbohidratos buenos' y 'grasas buenas'.

SEGUIDORES DE CELEB: Kim Cattrall, Nicole Kidman, Oprah, Eva Mendes, Bill Clinton.

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