Entrenamiento rápido de 6 minutos para un núcleo más fuerte

Entrenamiento rápido de 6 minutos para un núcleo más fuerte

La gurú del yoga Bethany Lyons comparte su entrenamiento básico rápido para un estómago plano y tonificado

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Por Kylie Gilbert Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión

Bethany Lyons, fundadora de Lyons Den Power Yoga, con sede en la ciudad de Nueva York, comparte su rutina de seis minutos que utiliza movimientos pequeños y enfocados para aportar fuerza y ​​estabilidad a su núcleo. Mire el video de arriba para comenzar a adelgazar y tonificar con esta rutina fácil.

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  • Por Kylie Gilbert @KylieMGilbert
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