No, no puedes 'desintoxicarte' de un baño de sal de Epsom

No, no puedes 'desintoxicarte' de un baño de sal de Epsom

Perdón por reventar tu (baño) burbuja.

Por Rachel Jacoby Zoldan Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión

Es natural levantar una ceja ante la palabra 'desintoxicación'. Los efectos propuestos de la desintoxicación no solo pueden ser falsos, sino que incluso pueden ser potencialmente peligrosos (como en el caso de la limpieza de jugo generalmente no saludable). Pero con la omnipresencia de la palabra, incluso se extendió al mundo de la belleza con desintoxicaciones de la piel y el cabello, fue solo cuestión de tiempo antes de que la idea de un 'baño de desintoxicación' tuviera 15 minutos de fama.

Busque las palabras 'baño de desintoxicación' en Pinterest y encontrará entonces muchos bricolaje para baños y bombas de baño. Probablemente se sentirá abrumado por el gran volumen de resultados, y podría dejarse atrapar por todo y terminar comprando algunos aceites esenciales. (No es lo peor, TBH). No me malinterpreten, me considero bastante entusiasta del baño: la hora del baño es MI tiempo, es donde me descomprimo, elimino mis dolores post-carrera o yoga, y a menudo también medita un poco. Pero un baño de desintoxicación? No estaba tan seguro.

cómo perder pulgadas de muslos

Porque lo que hace la desintoxicación incluso media, ¿De Verdad? El tipo diario de desintoxicación ocurre por sí solo, cuando su metabolismo funciona como está previsto, como cuando su hígado procesa y excreta toxinas como Tylenol o alcohol, explica Nitin Kumar, M.D., un médico con sede en Boston.

Entonces, ¿cómo podría un baño con algún tipo de sales de Epsom específicamente sal, también conocido como sulfato de magnesio, ayudar con la desintoxicación diaria?

La * teoría * es que después de que las sales de Epsom se descomponen en magnesio y sulfato en el agua, su cuerpo absorbe los minerales a través de la piel, que luego 'extraen' toxinas del cuerpo. Pero no solo no hay evidencia para respaldar esto, sino que no es cómo funciona su cuerpo. No hay forma, científicamente hablando, de que ningún tipo de partícula pase a través de la piel y extraiga toxinas de esta manera, dice Kumar. Bueno, eso ya está arreglado.

Amelia Clarke desnuda

Más allá de la 'desintoxicación', los baños de sal de Epsom han sido promocionados por su capacidad para relajar los músculos e inducir el sueño, debido a su alto contenido de magnesio. Si bien hay una gran cantidad de usos científicos y aprobados por la FDA para las sales de Epsom (por ejemplo, son ingeribles por un efecto laxante), casi no hay ciencia que confirme las sales de Epsom, o específicamente el magnesio que se encuentra en ellas, ayuda en estos Tipos de remedios caseros.

Por lo menos, los estudios han encontrado que los baños de sal de Epsom ayudaron a las personas simplemente como una especie de efecto placebo, y no hay ningún daño potencial. En este caso, la sensación relajada de un agradable baño caliente podría atribuirse erróneamente a las sales de Epsom, cuando en realidad solo está sumergiéndose en la bañera (tal vez con una copa de vino, solo diciendo) que merece el crédito. para tu zen (Relacionado: ¿Puede un baño caliente reemplazar seriamente su entrenamiento?)

implantes mamarios temporales
  • Por Rachel Jacoby Zoldan @ rjacoby13
Anuncio