Nikki Bella obtiene su botín asesino de Barre Workouts y batidos con John Cena

Nikki Bella obtiene su botín asesino de Barre Workouts y batidos con John Cena

Esta Total Diva ha trabajado mucho en la WWE durante los últimos 10 años, y ahora está celebrando su 'mejor cuerpo' y su nuevo compromiso con John Cena.

Por Por Jahla Seppanen Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión

El domingo pasado en el WrestleMania 33 (básicamente el Super Bowl de lucha organizado por la WWE), Nikki Bella, una de las estrellas femeninas más grandes del deporte, recibió la sorpresa de su vida cuando su ahora prometido, John Cena, apareció en el pregunta en el medio del ring frente a más de 75,000 fanáticos que gritan. Sí, incluso los hombres adultos estaban llorando.

¡Puedes conocer a Nikki de la E! espectáculo Divas totales, que da una mirada detrás de escena a las mujeres en el ring de la WWE, o del programa derivado Total Bellas con su hermana gemela y luchadora compañera Brie.

Aunque Nikki ha estado trabajando duro en el ring de lucha durante 10 años (junto a Brie como las Bella Twins), fue el año pasado cuando dice que se puso en la mejor forma de su carrera.

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Ella admite que se filmó en vivo en HD TV todas las semanas para WWE & apos; s Bofetada puede dar miedo, porque cada libra en la escala y cada curva de su cuerpo se magnifica. Pero ella nunca ha sido una de las que se encoge de miedo. Esa es probablemente la razón por la cual su 'Bella Army' de fanáticos la llama Nikki sin miedo.

Ella levanta la barra para conseguir ese botín asesino.

Para estar más segura de sí misma y ser su mejor y más intrépida persona en el ring, podrías pensar que Nikki pasa su tiempo entrenando con levantamiento de pesas intenso y una dieta de carne roja, pollo a la parrilla y verduras al vapor, pero estarás apostado; incorrecto. De hecho, Nikki dice que ella ya probó este método de levantar objetos pesados ​​en el pasado, pero los resultados la hicieron sentir incómoda en su cuerpo, sin mencionar que encontró que bombear hierro era aburrido. En cambio, te sorprendería saber que esta Diva suda mucho como cualquier otra persona. ¿Su secreto para un botín fuerte y elevado y unos abdominales de corte en V asesinos? Una combinación simple de alimentación reflexiva y Pure Barre, dice ella.

'Durante esos 55 minutos de Pure Barre, puedo concentrarme en mi salud y en trabajar mi cuerpo', dice Nikki. Mi hermana Brie fue quien me metió en eso. Pensé que sería fácil, pero después de la primera clase quería rendirme ... ¡y solía hacer sentadillas con 220 (libras)! Con cada clase terminando con algunos movimientos que se centran en quemar tu núcleo, es fácil ver cómo consiguió esa barriga cincelada y hecha para la cosecha.

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Ella se inspira en una Diva original.

No fue otra que la reina de las curvas, Jennifer López, quien primero inspiró a Nikki como una niña a abrazar su figura más fuerte y completa. 'Estaba pasando por la pubertad y era mucho más curvilínea que otras chicas, lo que me hizo sentir insegura', dice. 'Entonces vi a J.Lo en la portada de Latina revista, y ella abrazó esas curvas y estaba orgullosa de quién era '.

Crecer jugando fútbol y otros deportes le dio a Nikki una forma más atlética, que le encantó porque dice que esos deportes le enseñaron cómo tener fuerza interior. 'Creer en ti mismo y tener confianza te da fuerza externa'. Cuando se le preguntó por qué ama su forma (tal como es), Nikki dijo lo siguiente: 'Así es como Dios me hizo. Veo rasgos de mi cuerpo en mi madre y mi abuela y eso me enorgullece. Esta forma no va a ninguna parte '.

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Siempre hay espacio para un batido.

Alejándose de las extrañas dietas de tendencia, los hábitos alimenticios de Nikki se centran como un atleta profesional, pero con espacio para derroches. 'Hago todo con moderación y cuento todo ... eso incluye mi vino', dice ella.

Mientras se prepara para una sesión fotográfica o un evento en vivo, Nikki dice que observará lo que come y cuántas calorías consume, recortando donde necesita. 'Algo como el aguacate, aunque es una grasa saludable, tiene muchas calorías, así que si sé que quiero postre y una copa de vino para la cena, no conseguiré aguacate en mi ensalada en el almuerzo', dice. Cuando termina su 'primer plano', la alimentación de Nikki se vuelve menos restrictiva, pero siempre se mantiene saludable y equilibrada. Ella no se privará de chocolate y vino porque dice que su cuerpo solo los anhelará más tarde. De hecho, ella admite: 'Cuando me comprometí, salimos a comer pizza, luego, a la noche siguiente, John y yo comimos panqueques y batidos'.

  • Por Jahla Seppanen
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