Lily Collins comparte cómo el sufrimiento de un trastorno alimentario cambió su definición de 'saludable'

Lily Collins comparte cómo el sufrimiento de un trastorno alimentario cambió su definición de 'saludable'

`` Solía ​​ver saludable esta imagen de lo que creía que era perfecta: la definición muscular perfecta, etc. Pero ahora saludable es lo fuerte que me siento. Es un cambio hermoso, porque si eres fuerte y seguro, no importa qué músculos estén mostrando. Hoy amo mi forma. Mi cuerpo tiene la forma que tiene porque contiene mi corazón.

Por By Didi Gluck Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión

¿Alguna vez has visto a una mujer en una película obtener un cambio de imagen de belleza y un nuevo guardarropa y adquirir confianza instantánea (señal de la música triunfante)? Lamentablemente, no sucede así IRL. Solo pregúntale a Lily Collins. Para celebrar su debut en la portada de Forma, fue a cenar con dos amigos de la escuela primaria después del rodaje y recordó lo incómodos que se sentían todos sobre sus cuerpos cuando eran adolescentes. 'Llevamos chicos y apos; ¡pantalones cortos sobre nuestros trajes de baño! ella dice. La ironía de que Collins, de 28 años, era inquebrantablemente segura y cómoda en el set todo el día en un traje de baño revelador tras otro no se perdió en ella. 'Nunca soñé que estaría posando en bikini en la portada de Forma. Es un 180 completo para mí. Es una revista sobre lo que significa estar sano ', dice.

Verá, para Collins, la lucha por recuperarse fue, y sigue siendo, real. Y ella es refrescantemente sincera al respecto. Aunque ahora está en forma y radiante, durante más de media década sufrió en silencio un trastorno alimentario que la obligó a restringir su ingesta de alimentos, atracones y purgas, abusó de laxantes y píldoras de dieta, y tal vez lo más importante, lo ocultó todo. de sus amigos y familiares. Pero después de años de comportamiento destructivo, Collins, que es extremadamente cercana a su madre (su padre es el músico Phil Collins), se dio cuenta de que tenía que rendir cuentas. Entonces ella salió sobre su desorden. 'Mi perspectiva sobre el punto de vista de otras personas sobre mí se basaba en que este trastorno era un secreto. Pero cuanto más abierta me volví al respecto, más pude ser yo misma ', dice. (Más sobre eso aquí: Lily Collins revela su lucha pasada con los trastornos alimentarios)



Al decir su verdad a su círculo íntimo, eventualmente dejó a Collins libre para compartir su historia con el mundo, y debido a su experiencia en periodismo, tuvo la habilidad de hacerlo. A los 15 años, se convirtió en corresponsal de Ella chica Reino Unido (pasó gran parte de su infancia en Inglaterra), y en 2008 informó sobre las elecciones presidenciales de Estados Unidos para Nickelodeon. Más tarde fue editora colaboradora de CosmoGirl y el Los Angeles Times Magazine. Su libro recientemente publicado, Sin filtro, detalla su experiencia con su enfermedad y terminó siendo 'aún más honesto de lo que pretendía', dice. 'No me di cuenta de que cubría tanto'. Pero ella estaba lista para hablar. Y eso es algo bueno, porque ella tiene mucho que decir. Aquí están los capítulos sobre su recuperación.

Reinicio de imagen corporal

'Yo solía ver sano como esta imagen de lo que pensaba que era perfecta, la definición muscular perfecta, etc. Pero sano ahora es lo fuerte que me siento. Es un cambio hermoso, porque si eres fuerte y seguro, no importa lo que muestren los músculos. Hoy amo mi forma. Mi cuerpo tiene la forma que tiene porque contiene mi corazón '.

Hay tal cosa como el karma profesional

'En octubre de 2015, cuando obtuve el acuerdo del libro, no estaba filmando nada. Luego me inundé de trabajo (incluido obtener un papel principal en un programa de televisión de Amazon llamado El último magnate, que comienza a transmitirse este verano, y la película Okja con Jake Gyllenhaal, que abrió en junio). La gente me dijo que pusiera el libro en espera, pero sabía que valdría la pena seguir adelante. Y como la suerte lo tendría, Hasta el hueso surgió (interpretando a una mujer enviada a un centro de rehabilitación por su trastorno alimentario). Aunque estuve en recuperación durante varios años antes de la película, prepararme para la película me permitió recopilar datos sobre los trastornos alimentarios de los profesionales. Fue una nueva forma de recuperación para mí. Llegué a experimentarlo como mi personaje, Ellen, pero también como Lily.

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Estaba aterrorizado de que hacer la película me llevaría hacia atrás, pero tuve que recordarme a mí mismo que me contrataron para contar una historia, no para tener cierto peso. Al final, fue un regalo poder volver a ponerme los zapatos que una vez había usado pero de un lugar más maduro '.

Nutrición y naturaleza

Soy una persona que come limpio. Me encanta el pollo, el pescado, las verduras y los granos como la quinua, pero no como carne roja. Me mantengo alejado de los alimentos procesados. Soy muy de la granja a la mesa; creciendo en el campo inglés, era una forma de vida, no una tendencia. También me deleito con los postres ocasionales cuando salgo con amigos. Pero a diario, quiero darle a mi cuerpo lo que necesita para ser la mejor versión de mí mismo. Cuando derrocho, usualmente es sobre cosas que he horneado, porque es satisfactorio física y emocionalmente. No soy libre de gluten ni vegano, pero me encanta hornear cosas por la sensación de logro que obtengo al crear algo que es delicioso y saludable. Hago de todo, desde donas hasta pasteles de cumpleaños y pan de plátano y nuez. Hubo un tiempo en que no me permitía probar ese tipo de alimentos, y mucho menos prepararlos. Yo horneo desde el corazón. Puse el amor ahí fuera, y vuelve a entrar '.

El ejercicio lo es todo

'Soy un Piscis, así que me encanta nadar siempre que puedo. Estaba en el equipo de atletismo en la escuela secundaria y lo odiaba, pero ahora me gusta correr solo y escuchar mi música (¡mira su lista de reproducción en la revista!). Pero lo que más amo es Body by Simone. Es un método que incorpora fortalecimiento y tonificación (sigue este video para probarlo en casa). He estado entrenando en privado con un entrenador allí, y hacemos movimientos isométricos y de ballet. No es CrossFit, pero me mantiene alerta. Para ser honesto, trato de estar activo de alguna manera todos los días: es mi momento de desaparecer y estar en mi propio mundo. También puedo superar lo que pensaba que era capaz de hacer. Por supuesto, si viajo o estoy cansado, le doy un descanso a mi cuerpo. Solía ​​sentirme culpable si me saltaba un entrenamiento en el pasado, pero ahora solo significa que la vida está ofreciendo cosas que quiero hacer en su lugar. Esas elípticas siempre estarán allí, pero las experiencias ganarán 'apos; t'.

Belleza: solo lo básico

'Realmente tengo muy poco mantenimiento. Me mantengo hidratado y siempre me quito el maquillaje al final del día y me pongo protector solar al comienzo. Siempre llevo bálsamo labial. Y cuando tomo un vuelo largo, me quito el maquillaje y dejo una crema hidratante sobre mi piel durante todo el viaje. Lo juro por la máscara Génefique de Lancôme (Collins es un embajador de Lancôme). Cuando te la quitas, tu tez está súper radiante. Estoy muy consciente de lo importante que es el cuidado de la piel, pero trato de no excederme '.

Soy un libro abierto

`` Pensé que hablar sobre mis luchas con un trastorno alimentario eclipsaría mis logros como actor, pero también sabía que esto era algo que tenía que hacer para avanzar como humano y actriz. Necesitaba dejarlo ir. Siempre me he esforzado por iniciar conversaciones sobre temas tabú con mujeres jóvenes. Compartiendo mi historia en Sin filtro pasó a coincidir, no estratégicamente! Hasta el hueso, pero siempre he admirado a las personas que son identificables y honestas. Haber sufrido un trastorno alimentario no me define; No estoy avergonzado de mi pasado '. (Relacionado: Celebridades que se abrieron sobre sus trastornos alimentarios)

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Para obtener más información de Lily, lea la edición de julio / agosto de Forma, en los quioscos el 27 de junio.

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