Kaley Cuoco hizo su regreso después de la cirugía al gimnasio de la manera más épica

Kaley Cuoco hizo su regreso después de la cirugía al gimnasio de la manera más épica

Solo unos meses después de su cirugía de hombro (¡y su boda!), Esta chica en forma está de vuelta en el juego #gains.

Por Renee Cherry Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Photo: TARA ZIEMBA/Getty Images

Días después de compartir fotos soñadoras de su boda, Kaley Cuoco publicó un Instagram desde una cama de hospital. Se había lastimado el hombro y necesitaba cirugía. Toda la experiencia no parecía demasiado revés; Cuoco dijo que la cirugía en realidad fue planeada con mucha anticipación, y cuatro meses después, Cuoco ya regresó a HAM en el gimnasio.



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los Teoria del Big Bang La actriz publicó un video de un entrenamiento reciente que se activó a través de un juego de cuerdas de batalla, giros rusos como si fuera NBD. El ejercicio rotacional requiere grave fuerza del hombro, que no se perdió en Cuoco. 'Definitivamente no pensé que fuera capaz de esto 4 meses y medio después de la cirugía de hombro', escribió en su leyenda. Cuoco realizó el movimiento sentado con los pies flotando en el suelo, asegurándose de que el movimiento estaba disparando tanto su núcleo como la parte superior de su cuerpo. (Relacionado: 15 veces Kaley Cuoco parecía impecable en ropa de entrenamiento)

La actriz ha estado documentando sus entrenamientos durante su recuperación. Regresó al juego apenas dos semanas después de la operación, cuando publicó un video de sí misma empujando y tirando de un trineo con su brazo bueno. Al día siguiente, publicó otro clip de entrenamiento, con un subtítulo que sugiere que podría haber recibido una pequeña reprimenda de su médico por el último entrenamiento. 'Cuando tu doctor te regaña por no usar tu aparato ortopédico', escribió. 'Muy bien, entonces supongo que estamos haciendo apos; ¡así! En el video, se ve a Cuoco haciendo sentadillas con cajas de peso corporal, olas de cuerda de combate y pasos laterales resistidos, todo con un brazo en su lugar con una honda.

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No todos se centraron en sus habilidades físicas. ¡Después de que una persona escribió, 'pero podrías usar un sostén'! Cuoco aplaudió con 'don' apos; t sea celoso. No es halagador '. Luego siguió diciendo: 'Para tu información, solo puedo poner ciertos sostenes sobre mi cabeza, NO ES QUE ES NADA DE NOSOTROS'. En serio, #MindYourOwnShape personas.



Desde entonces, ella ha compartido más vislumbres de sus entrenamientos durante su proceso de rehabilitación. Ella realizó un ejercicio de equilibrio desafiante en rodillos de espuma, regresó al Versa Climber y literalmente volvió a subir a la silla de montar. Estamos muy impresionados por su compromiso. Cuoco pasó de caminar por el pasillo a acostarse en una mesa de operaciones y sudar en el gimnasio en menos de un mes, y ahora está preparada para un movimiento avanzado según los estándares de cualquier persona ... cirugía de hombro o no .

  • Por Renee Cherry @reneejcherry
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