Los mejores momentos de acondicionamiento físico de Jennifer Lopez que lo inspirarán a atacar sus objetivos

Parece que Jennifer López nació para sobresalir en todo (¿cantar, bailar, * y * actuar?!), Y sus talentos de fitness no son la excepción. A López le gusta incluir una variedad de entrenamientos en su rutina, incluyendo levantamiento, boxeo, baile, yoga. Cada vez que comparte un vistazo a sus entrenamientos con los fanáticos, ellos no son nada menos que impresionantes.

Si necesita una nueva motivación para ir al gimnasio o hacer frente a un nuevo desafío, entonces ha venido al lugar correcto. Aquí están los mejores momentos de aptitud física de J. Lo de todos los tiempos. (Relacionado: Jennifer Lopez muestra sus abdominales en un selfie de gimnasio para celebrar su cumpleaños)

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1. Cuando ella y A-Rod aplastaron el entrenamiento de una pareja

López y su novio Alex Rodríguez son posiblemente nuestra pareja en forma favorita. Y dado que publican muchas imágenes en Instagram de sus entrenamientos juntos, siempre tenemos un montón de fitpo. El 1 de enero, A-Rod publicó un video de la reciente sesión de la parte superior del cuerpo de la pareja, y claramente no estaban perdiendo el tiempo a principios de 2019.

2. Cuando publicó este teaser de desafío de 10 días

ICYMI, J. Lo y A-Rod recientemente asumieron el desafío de 10 días de evitar el azúcar y todos los demás carbohidratos. Anunciaron la dieta de 10 días con un video en Instagram, completo con un Rolls Royce, imágenes de gimnasio en cámara lenta y A-Rod bailando como un padre.

3. Cuando The Rock era su compañero de entrenamiento

Nos alejamos cuando López y Dwayne 'The Rock' Johnson completaron una sesión de entrenamiento juntos. Dada la seriedad con la que ambos se ejercitan, parecía el emparejamiento perfecto de swolemate. El gimnasio debe haber estado en llamas ese día. (Relacionado: Trabajé como Dwayne 'The Rock' Johnson durante 3 semanas)

4. Cuando bailaba en la pole para entrenar para un papel

Por su próximo papel en la película. Estafador, J. Lo está jugando a una stripper, por lo que ha estado aprendiendo a bailar pole. Incluso teniendo en cuenta sus habilidades de baile y su fuerza, lo encontró desafiante. 'Es mucho más difícil que (baile profesional'), dijo en Jimmy Kimmel Live. 'Es, como, acrobático. Se trata de diferentes grupos musculares y las cosas que hacen con las piernas, boca abajo, me gusta, y ¿qué? No puedo & tos; t & # x2026; Espere'. (Relacionado: Cómo vestirse como Jennifer Lopez en el gimnasio)

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5. Cuando ella le disparó Me alegro video musical

Para el video musical de su canción Estoy contento, J. Lo quería rehacer escenas de Baile del destello. Fue tan fuerte que terminó herida mientras filmaba la escena. '¡Estaba TAN metido en eso en una configuración, estaba haciendo MUCHO, bailando tan fuerte que me tiré del cuello'! ella escribió en Instagram. Tuvieron que detener la producción durante 10 días, pero el video terminó siendo épico. Habla de dedicación.

6. Cuando completó un triatlón

En 2008, López completó su primer triatlón para recaudar dinero para el Hospital Infantil de Los Ángeles. Pasaron seis meses después de haber dado a luz a gemelos y encontró que la porción de natación era particularmente desafiante, pero terminó con éxito en 2 horas, 23 minutos y 28 segundos. Tómelo como motivación para asumir un nuevo desafío de acondicionamiento físico en 2019.

7. Cuando tuvo este momento de 'Supermujer'

Todos obtuvimos entradas para el espectáculo de armas después de una de las recientes actuaciones de J. Lo en Las Vegas. los Sin límites La cantante publicó una foto de ella misma flexionando, escribiendo que se sentía como una supermujer después del espectáculo. 'Cuando comencé esta carrera, pensé que 15 shows en 27 días es mucho', escribió en su pie de foto. 'Pero me prometí a mí mismo que, en lugar de dejar que me desgastara, sería aún más fuerte al final'. 'Me ejercitaré y estaré en la mejor forma de mi vida'. Parece que funcionó.

  • Por Renee Cherry @reneejcherry
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