Jennifer Aniston responde a nuestras curiosas preguntas sobre Smartwater, Lady Gaga y conseguir canas

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Alfiler Facebook Gorjeo Email Envía un mensaje de texto¿Cuál es tu mejor consejo de salud?

¡Siempre trato de dormir al menos ocho horas por noche y, por supuesto, agua, agua, agua! Yo bebo 100 onzas de Smartwater todos los días ', dice Jennifer Aniston. 'Pero ocasionalmente solo tengo que tomar una Coca-Cola Light, ¡no hay nada igual!'
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Publicidad Publicidad2 de 10
Alfiler Facebook Gorjeo Email Envía un mensaje de textoEres famoso por amar el yoga. ¿Por qué eres tan fan?

'Oh, Dios, noté cambios dramáticos en mi cuerpo después de comenzar a hacer yoga, pero también creo que tienes que sacudir las cosas', dice Aniston. 'Tengo una bicicleta de spinning, una elíptica y una cinta de correr, y hago cardio durante al menos 20 minutos al día. Incluso ese breve estallido hace la diferencia.
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Alfiler Facebook Gorjeo Email Envía un mensaje de texto¿Cuál es tu entrenamiento de emergencia de 10 minutos?

'El mejor sudor rápido para mí es subirme a la bicicleta Spin. Puedo llevarlo cuesta arriba, puedo llevarlo cuesta abajo, puedo correr ', dice Jennifer Aniston. 'Y es genial cuando necesito hacer llamadas telefónicas. Me puse lo que llamo mi casco Janet Jackson, y estoy listo. (Aquí está la forma # 1 de sacar más provecho de su clase de spinning).
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Alfiler Facebook Gorjeo Email Envía un mensaje de texto¿Tomas días libres del ejercicio?

'¡Por supuesto que sí! 'Es importante descansar el cuerpo', insiste Aniston. 'Puedo pasar toda una semana diciendo:' No voy a hacer ejercicio '. Tu cuerpo te dirá lo que necesita.
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Alfiler Facebook Gorjeo Email Envía un mensaje de texto¿Tienes una merienda saludable favorita?

'Me encantan los duraznos blancos, cuando están en temporada, con un trozo de queso', dice Jennifer Aniston. 'Y mi merienda no tan saludable es papas fritas y guacamole con una margarita. Soy tan predecible, ¿no? (Pruebe estos sabrosos bocadillos bajos en calorías).
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Alfiler Facebook Gorjeo Email Envía un mensaje de texto¿Te gusta cocinar?

'Es una idea romántica mía', admite Aniston. ¿Lo hago a menudo? ¡Absolutamente no! Pero cuando lo hago, me gustan las cosas simples. La otra noche hice bistec, verduras a la parrilla y una ensalada griega. La sopa es otra merienda saludable. Recibo recetas de The Family Chef. Mi favorito en este momento es el apio-brócoli-calabacín con albahaca.
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Alfiler Facebook Gorjeo Email Envía un mensaje de textoCumpliste 41 este año. ¿Qué tiene de diferente tu cuerpo ahora?

'Estoy brotando más de una maravillosa canas. ¡Mi colorista se vuelve creativo con lo que yo llamo mis reflejos naturales! Jennifer Aniston dice. 'Siempre he usado anteojos para la distancia, pero justo cuando cumplí 40 años, estaba leyendo algo y en realidad tuve que alejarlo de mis ojos y cambiar mi receta'.
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Alfiler Facebook Gorjeo Email Envía un mensaje de texto¿Cuál es tu música de entrenamiento favorita?

'Escucho' Paparazzi 'y' Just Dance 'de Lady Gaga cuando hago girar, y la banda 1 Giant Leap durante el yoga', dice Jennifer Aniston.
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Alfiler Facebook Gorjeo Email Envía un mensaje de texto¿Cuáles son los libros que te hablan?

'Siempre vuelvo a este libro
Los cuatro acuerdos
por Don Miguel Ruiz para encontrar consuelo, dice Aniston. ¿En mi mesita de noche ahora? Jan Spiller
Astrologia para el alma
.'
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Alfiler Facebook Gorjeo Email Envía un mensaje de texto¿Cómo te mantienes actualizado todo el día?

'Comienzo con una botella de Smartwater la mañana', dice Aniston. Llevo uno conmigo todo el día y por la noche bebo un vaso alto. (Ver más consejos sobre el cuerpo caliente de Hollywood).
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