Jada Pinkett Smith: rutinas de entrenamiento y mucho más

Jada Pinkett Smith: rutinas de entrenamiento y mucho más

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Vivir un estilo de vida saludable: ¡No odies a Jada Pinkett Smith porque parece tenerlo todo junto!

Ella admite enfrentar los mismos desafíos que todos nosotros: mantener su carrera caliente, su matrimonio más caliente y su cuerpo más caliente.

Revisa Forma y apos; s Problema de agosto donde Jada ofrece sus secretos y rutinas de entrenamiento.



Cuando conoces a Jada Pinkett Smith, es difícil no quedar asombrado / felizmente casado por casi 12 años con el rompecorazones de Hollywood Will Smith, tres hijos, una carrera exitosa y un cuerpo asesino.



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Sorprendentemente todavía lleno de energía después de la Forma Sesión de fotos, Jada se sentó y habló abiertamente sobre cómo realmente lo hace todo. 'No te mentiré', admite el nativo de Baltimore. 'Tengo mucha ayuda. ¡Se necesita un pueblo para manejar mi vida con éxito! También requiere una mente enfocada, honestidad total y un gran sentido del humor.

Engancharse a los entrenamientos de fitness

Desde que era niña, Jada ha estado físicamente activa, algo que su madre, madre soltera y enfermera, alentó al inscribirla en clases de gimnasia, baile y equitación.



'Sentarse en casa los sábados o domingos nunca fue una opción', dice Jada, quien pasó la antorcha para hacer ejercicios físicos a sus propios hijos, Trey, de 16 años (del primer matrimonio de Will & apos;), Jaden, de 11 años, y Willow. , 8. 'Les encanta ir al gimnasio con Will y conmigo, pero hacer surf y snowboard es lo que hacemos juntos como familia para divertirnos'. Su madre se mete en la acción cuando ella está en la ciudad, yendo al gimnasio con Jada a las 6:30 a.m., `` Ella es la señorita Workout '', dice Jada con orgullo.

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Jada Pinkett Smith felizmente comparte tres consejos importantes para vivir un estilo de vida saludable.

Consejos de estilo de vida saludable # 1: Abrace lo desconocido

Este cambio también ha creado una sensación de equilibrio en la relación de Jada. 'Will y yo somos yin y yang', dice ella. 'Él es todo cielo, vasto, brillante y altísimo, y yo soy toda la tierra. Estoy aquí para castigarlo, y él está aquí para ayudarme a volar '. Caso en cuestión: cuando Jada suspendió su carrera como actriz entre 2004 y 2005 para salir de gira con su banda de metal, Wicked Wisdom, como parte de la gira de Ozzfest, Will no solo la apoyó, él y los niños también la acompañaron. el paseo.

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Consejos de estilo de vida saludable # 2: Cultivar el romance

Mientras que la familia es el enfoque principal de la pareja, Jada se asegura de que la vida amorosa de Will y ella se mantenga, bueno, viva. Además de hacer su diario Kegels '(Mantiene el sexo caliente', dice Jada), ella toma tiempo para nutrir su relación. 'La semana pasada estábamos estresados, así que hice un picnic y llevé a Will a un lugar al que fuimos de excursión en una de nuestras primeras citas. Nos sentamos y recordamos ese momento de nuestra vida. Luego nos fuimos a casa e hicimos el amor. Gracias a Dios Will tiene gustos simples. Incluso lo más pequeño para él es, '¡Guau!' Y 'apos';



Consejos de estilo de vida saludable # 3: Alimenta tu cuerpo ...

Jada admite que le falta un área: 'No puedo cocinar'. ella dice. Es genético. Mi abuela no puede cocinar, mi madre no puede cocinar. Fui criado para creer que comes porque tu cuerpo necesita combustible para energía, así que como superalimentos '.

Sin embargo, a Jada le encanta hornear; su especialidad es el pastel 7-Up, pero tiene que tener cuidado con los postres en la casa, por el bien de Will. 'Tiene un gusto por lo dulce horrible', dice ella. 'Si hay pastel delante de él, él se lo comerá todo'.

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