Los suplementos de hierro pueden ayudar a las mujeres con períodos abundantes

Los suplementos de hierro pueden ayudar a las mujeres con períodos abundantes

Por Amanda MacMillan Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Thinkstock

Los períodos abundantes son terribles por muchas razones obvias: calambres, sangrado a través de innumerables tampones y compresas, lo que limita su actividad diaria, además pueden dejarlo con deficiencia de hierro, lo que puede causar todo tipo de efectos secundarios físicos y emocionales.

Pero hay esperanza, al menos para parte del problema: según un nuevo estudio, los suplementos de hierro pueden mejorar la calidad de vida de las mujeres que experimentan sangrado abundante cada mes.

Cuando perdemos sangre, perdemos hierro, aproximadamente de 220 a 250 miligramos por pinta. Para las mujeres con flujos especialmente pesados, la menstruación puede causar anemia por deficiencia de hierro, una afección que ocurre cuando el cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos saludables. La anemia puede causar fatiga, dificultad para respirar, dolor de cabeza y mareos, y estudios anteriores también la han relacionado con la disminución del rendimiento físico, la función cognitiva y el estado de ánimo.

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Entonces, un grupo de investigadores del Hospital Hyvinkää de Finlandia se dispuso a ver si el tratamiento de la anemia podría ayudar a mejorar estos síntomas en mujeres con sangrado menstrual abundante. Estudiaron a 236 mujeres que recibieron histerectomías o se colocaron un DIU, ambos tratamientos comunes para controlar los períodos abundantes. Estos procedimientos detendrían o disminuirían a los pacientes y apos; flujo mensual casi de inmediato, pero los investigadores sospecharon que muchas de las mujeres también tenían niveles bajos de hierro que podrían tomar un tiempo para reponerse.

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Las pruebas mostraron que el 27 por ciento de las mujeres tenían anemia (según su recuento de glóbulos rojos) y el 60 por ciento tenía deficiencias graves de hierro. Un año después de que las mujeres recibieran tratamiento por sus períodos abundantes, sus recuentos de glóbulos rojos habían aumentado a niveles no anémicos, pero aquellos que habían estado anémicos todavía tenían recuentos de células sanguíneas significativamente más bajos que aquellos que no lo habían hecho. Los niveles de hierro para aquellos que anteriormente eran deficientes tomaron incluso más tiempo, cinco años completos, para volver a la normalidad.

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En la marca de un año, los investigadores notaron que el grupo previamente anémico reportó aumentos significativos en la energía y el funcionamiento físico y social, junto con disminuciones en la ansiedad y la depresión, en comparación con las mujeres que no habían estado anémicas para comenzar. Esto sugiere que sus puntajes mejorados de 'calidad de vida' tuvieron al menos algo que ver con corregir su anemia y no solo detener su sangrado abundante.

Esto muestra que los suplementos de hierro pueden ayudar a prevenir o tratar la anemia, dice el autor principal Pirkko Peuranpää, M.D., y deben recomendarse a mujeres con períodos abundantes que dan positivo por una deficiencia. (El estudio también sugiere que incluso si usted comenzó a usar anticonceptivos para mantener sus períodos bajo control, aún puede tomar meses o años para que sus niveles de hierro se corrijan por sí mismos).

Los investigadores también se sorprendieron de que solo el 8 por ciento de las mujeres diagnosticadas como anémicas al comienzo del estudio habían estado tomando suplementos de hierro. 'Una posible explicación para la baja suplementación es que los médicos se centran únicamente en el tratamiento del (sangrado menstrual abundante) en sí mismo y pueden no prestar atención específica al diagnóstico y tratamiento de la anemia y la deficiencia de hierro', escribieron en el estudio.

No puede hacer daño preguntarle a su médico sobre sus niveles de hierro. (Sin embargo, demasiado hierro puede ser tóxico, así que no se autodiagnostique ni comience a tomar nada sin hablar primero con su médico). Si bien los investigadores no probaron realmente el efecto de la suplementación con hierro, el estudio sugiere que algo Es probable que una mujer para tratar la anemia subyacente mejore su salud y bienestar, no solo durante su período, sino durante todo el mes.

  • Por Amanda MacMillan
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