Increíbles zapatillas nuevas que cambiarán la forma en que haces ejercicio

Los premios Shape Sneaker Awards 2016 encontraron los mejores y más nuevos estilos para cada entrenamiento para que puedas conquistar cualquier sesión de sudor que elijas Iniciar presentación

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Los cambiadores de juego

Claire Benoist

Para conocer las últimas y mejores zapatillas de entrenamiento, echa un vistazo a

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Premios de zapatillas

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Las zapatillas están diseñadas para hacer trabajos específicos, entonces, ¿por qué usar una zapatilla para correr cuando su entrenamiento requiere levantar pesas y hacer saltos de caja? Vale la pena tener algunos pares, especialmente si te gusta jugar el campo con tu rutina, como lo hacemos nosotros. Para cubrir todos sus movimientos, le pedimos a docenas de mujeres deportistas que pusieran a prueba 85 de los últimos estilos durante un mes de carreras, levantamiento, baile, salto, senderismo y todo lo demás. Conoces tus objetivos de ajuste; ahora pase la página para encontrar los mejores resultados que harán que lograrlos se sienta más fácil y divertido. (Antes de comprar cualquiera, consulte este sitio para obtener las mejores ofertas de zapatillas).

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Entrenamiento de fuerza de amor: Adidas Pure Boost X Trainer

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La parte superior elástica está completamente separada de la suela exterior en el arco, lo que permite que estas zapatillas cruzadas realmente se amolden a tu pie. Seis paneles de malla resistente se envuelven alrededor del antepié y el mediopié para un soporte adicional, por lo que se siente como si su pie estuviera colgando de una hamaca tensa. El punto de pivote debajo de la punta del pie le permite mantener el control durante las estocadas laterales y los movimientos de rotación, como los helicópteros. Una entresuela densa proporciona soporte durante sentadillas pesadas y press de hombros. ($ 120; adidas.com)

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Consiga su ritmo: Ryka Studio D XT

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La ranura circular en forma de ojo de buey en la banda de rodadura de estas zapatillas de deporte específicas para el baile elimina la pegajosidad cuando te subes al antepié antes de dar ese giro completo en la clase de cardio-baile. El combo de plantilla-entresuela proporciona amortiguación y absorción de impactos. La suela plana te permite sentirte conectado con el piso para que puedas deslizarte suavemente a través de shimmies, patadas y barajaduras en cualquier estudio. ($ 60; zappos.com)

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Hit the Track: New Balance 1500v2

Claire Benoist Compre todos los zapatos New Balance

Gracias a una publicación que atraviesa el centro del zapato para mantenerte estable, este plano de carrera te impide sobrepronar (cuando tu pie se colapsa hacia adentro, lo que puede alterar tu forma y eventualmente provocar lesiones). El resultado es que permanece alineado y, por lo tanto, preparado para correr más rápido durante cada repetición de 800 metros o carrera de tempo de milla que aborde. Y con solo 6.7 onzas por zapato, te harán sentir liviano y fuerte. ($ 110; newbalance.com)

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Apriete más pasos: Skechers Go Flex Walk-Ability

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Prepárate para superar los 10.000. El acolchado de espuma viscoelástica de esta zapatilla de deporte alrededor del talón y la lujosa plantilla perforada te harán sentir como si estuvieras caminando sobre pequeñas colchonetas de yoga. La suela exterior está segmentada 14 veces para permitir que el zapato se flexione sin problemas con el pie. Con 5.5 onzas por zapato y casi completamente descartables, son fáciles de empacar para un viaje o esos momentos en los que ya no puedes usar los talones. ($ 75; goskechers.com) (Aquí hay aún más formas furtivas de agregar pasos a su día).

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Go the Distance: Hoka One One Vanquish 2

Claire Benoist Compre todos los zapatos Hoka One One

Estos corredores ofrecen todo lo que necesita para un gran kilometraje: la mitad superior de la entresuela de doble capa está hecha de espuma supercusionada que crea una sensación de correr sobre las nubes. La parte inferior es una espuma sensible menos lujosa que es ideal para la absorción de impactos. La forma curva ayuda a impulsarlo hacia adelante. Y es apropiado que se vean un poco como un zapato lunar, porque te harán sentir como si estuvieras flotando en tu carrera. ($ 170; hokaoneone.com)

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Mejore en Plyometrics: New Balance Vazee Agility Trainer

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Te sentirás fuerte y estable haciendo saltos explosivos (saltos en cuclillas, burpees, patinadores de velocidad) en estos entrenadores cruzados. Una capa adicional de cojín en la entresuela mantiene tus talones felices con cada aterrizaje. La suela exterior flexible tiene ranuras en forma de estrella debajo de las puntas de los pies que te ayudan a cambiar de dirección rápidamente. La parte superior está hecha de un material elástico que se siente como spandex, lo que permite que tus dedos se muevan más, dándote una mejor base de soporte y agarre durante movimientos rápidos y potentes. ($ 90; newbalance.com)

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Correr bajo la lluvia: ASICS Gel-FijuEndurance

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Un día lluvioso ya no significa que necesita cambiar su bucle habitual por la cinta de correr, gracias a estas zapatillas de trail running resistentes al agua que están diseñadas para ayudarlo a recorrer kilómetros húmedos. No son completamente impermeables, en realidad es algo bueno, porque quieres que el sudor pueda escapar cuando te calientas. La suela exterior está diseñada para la arena y el suelo, pero las orejetas no son tan agresivas que no podrías correr en ellas. ($ 180; asicsamerica.com) (Úselos con el resto de este equipo de entrenamiento impermeable para mantenerse tostado y seco).

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PR Tu WOD: Nike Metcon 2

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Esta bicicleta estática lista para todo está completamente cargada: las pequeñas protuberancias de goma en la suela intermedia le brindan un mejor agarre durante las subidas con cuerdas; el caucho de alta densidad en el talón actúa como una plataforma segura durante los ejercicios pesados ​​con barra; los surcos flexibles en el antepié permiten despegues rápidos en esos sprints de 400 metros; y la resistente puntera y la parte superior resistente a la abrasión lo protegen del desgaste de innumerables burpees y saltos de la caja. No, no hay un entrenamiento CrossFit que estos no puedan manejar. ($ 120; nike.com)

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Crush A Triathlon: Altra Impulse

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Después de nadar y andar en bicicleta, tus pies deben sentir la flota suficiente para llevarte a la victoria de la línea de meta. La caída cero de esta zapatilla de running acolchada (la altura desde el talón hasta la puntera es la misma) fomenta un golpe en la parte media del pie por menos sacudidas. La puntera de forma cuadrada le da a tus pies espacio para hincharse (eso es normal cuando haces múltiples deportes o lo practicas durante mucho tiempo). Ocho agujeros en la entresuela drenan el agua que seguramente encontrará en la transición o en su ruta. ($ 120; altrarunning.com)

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Ir del estudio a la calle: Ahnu Yoga Flex

Claire Benoist Compre todos los zapatos Ahnu

La cama de espuma viscoelástica de este versátil entrenador cruzado se adapta a la forma de su pie, acunándola mientras navega por la mañana. Las ranuras flexibles en el antepié y una copa de talón de apoyo trabajan juntas para llevarlo naturalmente a través de su zancada de talón a punta. Toda la parte superior está perforada, por lo que no hay posibilidad de que tus pies se sobrecalienten en el estudio o en la calle. ($ 110; ahnu.com) (Si está buscando más patadas que lo atrapen para un blog de estilo callejero, siga estas cuentas de Instagram #sneakerporn para inspirarse).

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Entrena para una carrera de obstáculos: Saucony Peregrine 6

Claire Benoist Compre todos los zapatos Saucony

Las orejetas hexagonales, hechas de un compuesto de goma que tiene tres veces más tracción que las que normalmente se componen de las orejetas, cubren toda la suela de estos corredores de senderos resistentes para ayudarlo a excavar y mantenerse equilibrado en un terreno impredecible. Una placa de roca en el antepié protege los pies de los obstáculos más difíciles. Un inserto acolchado en el talón amortigua el impacto cuando aterrizas después de subir paredes. Los surcos de canales profundos en la parte delantera del pie permiten que el agua fluya cada vez que se ve obligado a mojarse. ($ 120; saucony.com)

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Prueba Trail Running: Brooks Cascadia 11

Claire Benoist Compre todos los zapatos Brooks

Adelante, corre sobre rocas mojadas y sobre raíces gruesas. Un escudo de plástico en la parte delantera del pie y una capa de espuma en la entresuela de este sendero protegen su pie de objetos duros, mientras que un ejército de pequeñas orejetas en la suela exterior lo ayudan a cavar en cualquier terreno. Cuatro postes de espuma triangulares extra flexibles en la entresuela debajo de la bola y el talón del pie te hacen más reactivo y ágil, para que puedas manejar los cambios en el suelo debajo de ti. ($ 120; brooksrunning.com)

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Inicie una rutina de ejecución: Mizuno Wave Catalyst

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Si eres un delantero del medio pie o del talón, tus caderas, rodillas y tobillos adorarán esta zapatilla para correr diseñada para la mayoría de los pies: su placa de plástico con forma de onda que absorbe los golpes divide la entresuela en el talón para empaparse impacto con cada golpe de pie. Las pequeñas bolsas de aire colocadas de forma inteligente ofrecen una absorción adicional donde más la necesita. Todo esto asegura un viaje estable a lo largo de toda su zancada. Agregue la plantilla de espuma densa y puede contar con que sus pies son resistentes al dolor, incluso si es nuevo en esta carrera. ($ 110; mizuno.com) (Entonces consulte nuestro #RunIntoShape Running Challenge para obtener una guía de 30 días para comenzar).

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Haga una caminata: Versatrail entusiasta

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Una lengüeta suave con fuelle evita que los escombros se deslicen por la parte superior de estos excursionistas livianos. El cordón elástico le permite ajustar la tensión del zapato con un tirón, para que pueda ajustar su nivel de soporte dependiendo de lo difícil que sea el sendero. La parte superior de malla hace que este zapato sea ideal para las caminatas cálidas de verano porque no atrapará el calor y el sudor como lo hacen muchos estilos más pesados. ($ 120; keenfootwear.com)

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Mejora tus entrenamientos HIIT: Reebok CrossFit Speed ​​TR

Claire Benoist Compra todas las zapatillas de entrenamiento Reebok

Con este zapato de entrenamiento cruzado que apenas tiene una caída de tres milímetros, estarás cerca del piso y podrás realizar una transición fácil a través de una variedad de movimientos rápidos. La suela exterior está dividida en cinco secciones verticales que permiten que su pie se extienda, lo que le brinda un mayor equilibrio y control, y la base del antepié proporciona seguridad durante los cambios rápidos de dirección. Una placa rígida debajo del arco en la suela exterior te impulsa hacia adelante durante los sprints y hacia arriba cuando saltas. ($ 100; reebok.com) (póngalos a prueba con este entrenamiento HIIT de 8 minutos).

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