Cómo tratar los talones agrietados que simplemente no desaparecen

Cómo tratar los talones agrietados que simplemente no desaparecen

Un podólogo presenta las mejores formas de prevenir y tratar la piel seca y dividida en los talones.

Por Renee Cherry 26 de julio de 2019 Cada producto que presentamos ha sido seleccionado y revisado de forma independiente por nuestro equipo editorial. Si realiza una compra utilizando los enlaces incluidos, podemos ganar una comisión. Alfiler FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión surfpunk1 / Getty Images

Los talones agrietados pueden aparecer de la nada, y esencialmente apestan durante el verano cuando están constantemente expuestos a las sandalias. Y una vez que se forman, deshacerse de ellos puede resultar complicado. Si ha estado aplicando la loción de más alto octanaje que puede encontrar en vano, aquí encontrará todo lo que necesita saber.

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Lo más probable es que tu piel esté literalmente agrietada bajo presión. 'Nuestros pies son responsables de sostener nuestro cuerpo y, por lo tanto, soportan una enorme cantidad de presión', dice Miguel Cunha, doctor en medicina podológica y fundador de Gotham Footcare. 'Cuando se aplica peso y presión a los talones de nuestros pies, la piel se expande hacia afuera. Si la piel está seca, se vuelve menos elástica y rígida y, por lo tanto, más propensa a fisuras y grietas '. (Relacionado: Los productos para el cuidado de los pies y las cremas que los podólogos usan en sí mismos)



¿Qué causa los talones y pies agrietados?

Hay bastantes factores que podrían estar contribuyendo a sus talones agrietados. Condiciones como la obesidad, la diabetes, el eccema, el hipotiroidismo, el síndrome de Sjögren (una enfermedad autoinmune) y la dermatosis plantar juvenil (una afección de la piel del pie), se han relacionado con los pies agrietados, dice Cunha. Tener pies planos, usar zapatos que no le queden bien y vivir en clima seco y frío también puede jugar un papel importante. (Relacionado: lo que realmente sucede en su piel cuando usa la exfoliación de pies de bebé)

También podría ser una infección por hongos. 'Muchas personas suponen que si sufren de tacones secos o agrietados, simplemente necesitan tomar una botella de loción cuando una de las razones más comunes es la infección del pie de atleta', dice Cunha. Los síntomas comunes del pie de atleta incluyen piel seca, picazón entre los dedos de los pies, descamación de la piel, inflamación y ampollas, y si tiene síntomas que no mejoran en dos semanas, debe visitar a un podólogo, según el estadounidense. Asociación Médica Podológica.

Antes de comenzar a tratar los talones agrietados, también es importante tener en cuenta que son más fáciles de prevenir que de eliminar. Las mejores formas de prevenir los talones agrietados incluyen evitar caminar descalzo en público o usar calcetines sucios, que pueden exponer los pies a bacterias y organismos fúngicos, dice Cunha. Además, puede rociar el interior de sus zapatos diariamente con Lysol para matar gérmenes. (Relacionado: Productos que prepararán sus pies antes de que vean la luz del día)

¿Cómo se pueden tratar los talones agrietados?

Si el daño ya está hecho, Cunha recomienda una estrategia múltiple. 'Cuando los pacientes llegan a mi consultorio con callos gruesos y talones agrietados, comúnmente recomiendo el uso de gel de urea al 40 por ciento, como el gel de urea hidratante Bare 40', dice. La urea tiene efectos queratolíticos (puede descomponer la piel áspera y excesiva) y actúa como humectante. 'Les informo a mis pacientes que apliquen el gel de manera uniforme en ambos pies por la noche, envuélvalos con saran wrap y use calcetines en la cama', dice. Cunha 'La envoltura de sarán promoverá la penetración del gel en el pie para ayudar a descomponer los callos ásperos y la piel seca y agrietada'. (Si no le gusta la idea de usar plástico de un solo uso, busque calcetines forrados o cubiertas de tacón).

En la mañana, puede usar una lima de pies como Amope Pedi Perfect Foot File (Cómpralo, $ 14, amazon.com) en la ducha para eliminar las áreas engrosadas y callosas que la crema descompuso durante la noche. Después de la ducha, siga con una crema hidratante como Crema de reparación avanzada Eucerin (Cómpralo, $ 12, amazon.com) o Gel de agua Neutrogena Hydro Boost(Cómpralo, $ 17, amazon.com). Si ha determinado que sus talones agrietados son el resultado del pie de atleta, Cunha recomienda también usar un antimicótico de venta libre.

Si bien curar los talones agrietados es difícil, se puede hacer. Si usted es serio acerca de deshacerse de ellos, amplificar el cuidado de sus pies podría ser el truco.

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  • Por Renee Cherry @reneejcherry
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