Cómo Scarlett Johansson se mantiene en forma después del embarazo

Cómo Scarlett Johansson se mantiene en forma después del embarazo

La actriz de Hollywood comparte algunos secretos sorprendentes sobre el estado físico para mantenerse fuerte y delgada después del embarazo.

Por Charlotte Hilton Andersen Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Imágenes falsas

Boing! Cuando el esbelto Scarlett Johansson apareció en Barbara Walters y apos; 10 personas más fascinantes de 2014 especial, casi se podía escuchar lo rápido que su cuerpo se recuperó después de tener a su hija en septiembre. Pero la talentosa actriz no perdió peso al enfocarse en las libras perdidas o en las calorías quemadas, sino que puso toda su energía en vincularse con su bebé y hacer ejercicio de una manera que la hizo sentir sana y fuerte. (Mira a Johansson aquí en 11 hermosas apariciones de celebridades después del embarazo).

Llamando a la maternidad 'mágica', Johansson dice que una de las muchas cosas que aprendió desde el nacimiento de Rose Dorothy es que la lactancia materna tiene muchos beneficios tanto para el bebé como para la madre. 'La lactancia materna es la mejor manera de ponerse en forma', dijo a Walters la madre primeriza de 30 años. 'Lo hago todo. Estoy amamantando y me encanta '.

Agregó que tener un bebé no ha cambiado demasiado su horario de entrenamiento. 'Se trata de tratar de encontrar tiempo para ir al gimnasio', dice, y agrega que no se relaja una vez que está allí. `` Hago la misma rutina de ejercicios que mi gran entrenador de hombre musculoso. Mucho de esto es resistencia, estabilidad y entrenamiento de fuerza. Me gusta sudar. He probado Pilates y yoga y todo eso, y me gusta incursionar en diferentes cosas, pero siempre vuelvo a un buen entrenamiento atlético a la antigua '.

el baño de burbujas perfecto

¡Diríamos que definitivamente está funcionando bien para ella! Pero para que no pienses que ella es demasiado perfecta, dice que su lucha más difícil es hacer del ejercicio un hábito. 'Una vez que llego a la rutina de ir al gimnasio todos los días cuando estoy trabajando, es fácil para mí seguir adelante. Me hace sentir bien. Pero una vez que empiezo a relajarme, es muy difícil regresar ', explicó. ¡Nosotros también, Scarlett, nosotros también!

  • Por Charlotte Hilton Andersen
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