La estrella musical de la escuela secundaria Vanessa Hudgens en Cheetos, haciendo ejercicio y rompiendo (con Zac Efron)

La estrella musical de la escuela secundaria Vanessa Hudgens en Cheetos, haciendo ejercicio y rompiendo (con Zac Efron)

Por Claire Connors Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión

Como muchos triunfadores tempranos (Vanessa se disparó al estrellato en High School Musical con solo 17), Vanessa Hudgens ha tenido que preguntarse, ¿qué sigue? El joven de 22 años no perdió tiempo en encontrar la respuesta. Este mes protagoniza sus primeras películas no musicales: Bestial, un recuento moderno del clásico 'La bella y la bestia', y Lo inevitable, una película de acción y fantasía sobre una pandilla de chicas que se escapan de una institución mental. Durante su tiempo de inactividad, ella está explorando una nueva carrera que no tiene nada que ver con la actuación. Y ella aprendió a volar sola, habiéndose separado de su novio de toda la vida, Zac Efron. Hudgens atribuye un estilo de vida saludable al darle la confianza para seguir adelante. Aquí hay algunas ideas que la han ayudado a alcanzar sus objetivos.

Los cheetos son No un importante grupo de alimentos

En 2007, Hudgens era como muchos adolescentes: completamente adicto a la comida chatarra. 'Estaba tan enfermiza', admite. Solía ​​ir a Cold Stone Creamery, tomar una tina de helado Butterfinger y comer todo antes de acostarse. Y mis dedos estaban permanentemente manchados de naranja por los de Cheetos.

Su momento aha llegó mientras estaba de gira con High School Musical ese año. La compañía tomó un breve descanso, por lo que Hudgens dejó de hacer las rigurosas rutinas de baile durante unas semanas. 'Cuando regresé, casi no podía ponerme mi disfraz. Necesitaba hacer algo con mi dieta '.

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Primero, ella comenzó a desayunar todos los días. 'Me gustan las tortillas de clara de huevo con verduras, o la avena con almendras y frutas', dice. Para el almuerzo y la cena, tiene una ensalada de espinacas con pollo o salmón a la parrilla, almendras marcona, queso feta, un poco de aceite de trufa y una pizca de sal marina rosa del Himalaya. 'Es mi comida favorita', dice ella. 'Cuando estás poniendo cosas buenas en tu cuerpo, te sientes mucho mejor'.

Los amigos del gimnasio hacen que entrenar sea divertido

Hudgens siempre ha estado en forma, pero cuando comenzó el intenso entrenamiento para Lo inevitable, ella se puso en la mejor forma de su vida. 'No habría sido capaz de hacerlo si no fuera por las otras chicas (sus compañeros de reparto son Jena Malone, Abbie Cornish, Emily Browningy Jamie Chung) Es por ellos que me puse tan fuerte ', dice ella. 'Al principio, podía levantar con fuerza 135 libras. Al final, levanté 180. ¡Era un monstruo!

Desde que terminó la filmación, Hudgens continúa trabajando con amigos o su madre y hermana. 'Tener a alguien con quien ir a clases hace que quieras dar lo mejor de ti, no solo para ti sino también para la otra persona', dice. Para mantener a raya el aburrimiento del gimnasio, Hudgens cambia sus rutinas al incluir Pilates, yoga y Spinning.

Sueños cun Hazte realidad

Como si ser actriz / cantante / bailarina / músico no fuera suficiente, en la cima de Hudgens & apos; lista de tareas es diseñar ropa. 'Estoy realmente, De Verdad en la moda ', dice Hudgens, quien recientemente se convirtió en la portavoz de la línea de ropa de Candie. 'En este momento, estoy sacando fotos de los años 60 y 70 y estudiando a mujeres como Querido y Bianca Jagger por inspiración. Me llevaría un tiempo poner en marcha algo, pero quiero hacerlo. Diseñar es ser creativo y divertirse también '.

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Si quieres echar un vistazo a cómo se vería su línea, no busques más que Hudgens & apos; Armario propio. 'Mi estilo es boho chic. Me encanta ese período de tiempo: los patrones, los estampados, la gente, la música, el ambiente ', dice. Me imagino que si amas tanto algo, al menos deberías intentarlo. ¡Y puede que te ganes la vida también!

Una ruptura puede ser un gran avance

En el momento de su cumpleaños número 22 en diciembre pasado, se supo que Hudgens y Zac Efron estaban terminando su relación romántica & # x2026; después de salir durante cuatro años. 'Crecimos juntos', dice con cariño. 'Fue agradable tener a alguien con quien compartir todas esas experiencias'. La razón principal parece ser sus horarios de trabajo, que los llevaron a diferentes lugares del mundo. 'Las relaciones a larga distancia son difíciles pase lo que pase', dice Hudgens. 'Cuando no tienes tiempo cara a cara, es simplemente diferente. Tener un iPhone ayudó, pero simplemente no era lo mismo '.

Para más información sobre la relación de Hudgens y Efron, sus sueños de tener hijos y sus metas para cuando cumpla 30 años, recoja una copia de la edición de abril de SHAPE en los quioscos de prensa el 21 de marzo.

  • Por Claire Connors
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