Así es como funciona la terapia con luz roja: más por qué debería probarla

Así es como funciona la terapia con luz roja: más por qué debería probarla

Para empezar, la terapia con luz roja puede aumentar la producción de colágeno y reducir las arrugas y las líneas finas.

Por Rachel Jacoby Zoldan Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Foto: Roderick Angle / Joanna Vargas Salon

No se asuste: eso NO es una cama de bronceado en la foto de arriba. Más bien, es una cama de terapia de luz roja de la esteticista Joanna Vargas de la ciudad de Nueva York. Pero si bien las camas de bronceado son una forma de terapia de luz roja que nunca se usa en la cama o simplemente un dispositivo facial en el hogar, se ha demostrado que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud y el bienestar de su piel.

'Realmente puede hacer muchas cosas', dice Vargas. 'La terapia con luz roja acelera la curación del cuerpo, reduce la inflamación y ayuda a los niveles de hidratación en la piel'. ¿Suena como mucho, verdad? Vamos a descomponerlo.

¿Qué es la terapia de luz roja y qué puede tratar?

La terapia con luz roja es una técnica terapéutica que utiliza longitudes de onda rojas de bajo nivel de luz. Cuando se expone a la terapia con luz roja, el cuerpo produce un efecto bioquímico que aumenta la cantidad de energía almacenada en las células, explica Z. Paul Lorenc, M.D., un cirujano plástico certificado por la junta. Esto ayuda a las células a funcionar de manera más eficiente y a reparar el daño, por lo que se ha utilizado para tratar cicatrices y heridas. Pero la terapia de luz roja De Verdad despegó en popularidad por su eficacia en la lucha contra las arrugas, líneas finas, manchas solares, decoloración y otros signos de salud de la piel menos que estelar.

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'Su tez estará más levantada, tonificada y mejorada, lo que dará como resultado una piel más joven y lisa al aumentar la actividad celular saludable', dice Vargas. Además de ayudar a hidratar y sanar la piel, también es excelente para combatir el envejecimiento, ya que protege el colágeno y la elastina existentes, al tiempo que estimula la producción de colágeno nuevo, dice. (Relacionado: ¿Vale la pena los suplementos de colágeno?)

El Dr. Lorenc respalda sus poderes antienvejecimiento: `` He trabajado mucho con la terapia de luz roja y la piel y encuentro que es eficaz tanto para aumentar la producción de colágeno como para reducir la aparición de líneas finas y arrugas '', dice.

Y dado que las longitudes de onda penetran profundamente, son más eficaces que, digamos, un suero reductor de arrugas. Sin embargo, use los dos en tándem y verá resultados que son (científicamente hablando) dos veces más agradables.

¿Puede la luz roja ayudar con la recuperación?

La terapia con luz roja también puede tratar la inflamación y el dolor: un estudio encontró que ayuda a curar la tendinitis de Aquiles, una lesión común en el pie; otro citó resultados positivos cuando se usó en pacientes con osteoartritis.

El Dr. Lorenc también dice que la terapia con luz roja promueve un tiempo de curación más rápido para las heridas y ayuda a reducir la inflamación post-entrenamiento. Más sobre eso aquí: los beneficios de la terapia de luz roja, verde y azul

¿Hay algún efecto secundario de la terapia con luz roja?

'Es completamente no invasivo y seguro para todos', dice Vargas. A diferencia de muchos otros láseres utilizados en la piel (como una IPL o luz de pulso intenso) que causan daños para inducir la reparación del tejido, la terapia con luz roja no causa daños en la piel. 'La gente a menudo confunde la luz con el láser, o piensa que la terapia con luz roja causará sensibilidad, pero no lo hace'.

Además, Vargas considera que la terapia con luz roja es una forma importante de terapia, no simplemente un tratamiento de belleza. En 2014, la revista Fotomedicina y Cirugía Láser miró tanto la producción de colágeno y satisfacción subjetiva del paciente. A pesar de un pequeño tamaño de muestra (aproximadamente 200 sujetos), la mayoría de los sujetos experimentaron una complexión y sensación cutánea significativamente mejoradas, junto con un aumento en la densidad de colágeno medida por ultrasonido. No solo se examinó la piel del rostro, sino todo el cuerpo, con resultados de tez de la piel mejorados de manera similar.

¿Dónde puedes probar la terapia con luz roja?

Si está dispuesto a desembolsar dólares serios, puede comprar una cama de terapia de luz roja de cuerpo completo para su hogar, por un valor aproximado de $ 3,000. También puedes visitar un spa. Por ejemplo, Vargas & apos; ofertas de spa del mismo nombre, tratamientos de terapia de luz LED para cara y cuerpo a partir de $ 150 por 30 minutos.

Sin embargo, también puede probar con seguridad la terapia de luz roja sin dirigirse a la oficina de su médico con dispositivos y herramientas faciales geniales, lo mejor de lo cual viene con un sello de aprobación de la FDA. El Dr. Lorenc realmente ayudó a desarrollar la querida Máscara de luz para el acné Neutrogena, que utiliza la terapia con luz azul para matar las bacterias y la terapia con luz roja para reducir la inflamación, todo desde la comodidad de su propio hogar. 'No solo se ha demostrado que la máscara es muy efectiva en el tratamiento del acné inflamado, sino que también es lo suficientemente suave como para ser usada diariamente', agrega. (Relacionado: ¿Pueden los dispositivos de luz azul en el hogar realmente eliminar el acné?)

Algunos otros que vale la pena considerar: el Pulsaderm Red de Amazon mejor valorado ($ 75; amazon.com) es un valor excelente, y el Dr. Dennis Gross SpectraLite Faceware Pro ($ 435; sephora.com) es un derroche futurista e instalable en Instagram que revienta El acné al mismo tiempo estimula la producción de colágeno y minimiza las líneas finas.

  • Por Rachel Jacoby Zoldan @ rjacoby13
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