Gina Rodriguez se vuelve francamente sincera sobre su ansiedad y sus pensamientos suicidas

Gina Rodriguez se vuelve francamente sincera sobre su ansiedad y sus pensamientos suicidas

'Hubo un punto en el que no podía ... seguir adelante cada vez más'.

Por Faith Brar Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Christopher Polk / Staff / Getty Images

Ex Forma chica de portada, Gina Rodríguez está hablando sobre su experiencia personal con la ansiedad de una manera que nunca antes había tenido. Recientemente, la & apos; Jane the Virgin & apos; La actriz se sentó con Kate Snow de NBC & apos; para el Kennedy Forum & apos; s Annual Meeting Spotlight Series. La organización sin fines de lucro lucha por la equidad en salud con el objetivo de avanzar en el tratamiento de la salud mental y la adicción.

Antes de que Rodríguez subiera al escenario, el esposo de Snow, Chris Bo, habló sobre el suicidio de su padre y el impacto que tuvo en él y su familia. Sus palabras llevaron a Rodríguez a plantear sus propias luchas con pensamientos suicidas en el pasado.



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'Creo que comencé a lidiar con la depresión alrededor de los 16', dijo. 'Comencé a lidiar con la idea de & # x2014; ese mismo concepto del que creo que hablaba tu esposo & # x2014; (que) todo va a mejorar cuando yo me haya ido. La vida será más fácil. todos los problemas desaparecerán, todos los problemas ... Entonces no tendría que fallar ni tener éxito, ¿verdad? Entonces toda esta presión superadora desaparecería. Simplemente se iría '.

Snow luego le preguntó a Rodríguez si realmente sentía que el mundo estaría mejor sin ella.

'Oh, sí', dijo Rodríguez, casi llorando. 'Sentí eso antes, no hace mucho tiempo, y es una sensación muy real. Y me gusta que hayas hablado con tu marido acerca de no tener miedo de preguntarle a alguien si se siente así porque es muy ... es muy nuevo. (Relacionado: Gina Rodríguez quiere que sepas sobre 'Periodo de pobreza' & # x2014; y qué se puede hacer para ayudar)

Agregó que, al igual que muchas otras familias, tener una discusión abierta sobre la salud mental no era la norma en su hogar, pero espera que el estigma pueda ser levantado para las generaciones futuras. 'Fue la razón por la que tomé esta charla', dijo sobre la oportunidad de entrevista, y agregó que no podía hablar con mujeres jóvenes sin ser completamente transparente y honesta con ellas.

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'No puedo simplemente decirles que salgan y hagan realidad sus sueños y luego que ignoren todo lo demás', dijo.

Rodríguez incluso admitió que necesitaba poner sus propios sueños en espera para concentrarse en su salud mental. Ella explica que tuvo que detenerse en la filmación de la última temporada deJane la virgen después de experimentar una serie de ataques de pánico, y ella quiere enfatizar que no hay nada malo en tomarse un tiempo para usted. (Relacionado: Sophie Turner se sincera sobre su batalla con la depresión y los pensamientos suicidas)

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'Hubo un punto en el que no podía seguir adelante cada vez más', dijo. 'Llegó a un punto & # x2014; esta fue la primera temporada que ... tuve que detener la producción. Acabo de tener una temporada realmente tumultuosa '.

Aprender a decir que no era lo que tenía que hacer en ese momento, dice, pero también admite que no fue fácil encontrar la fuerza para hacer esa difícil decisión. '' No tuve miedo, por primera vez, ser como, & apos; no puedo & apos; t, & apos '; ella dijo. (Aquí está lo que hace Gina Rodríguez para mantenerse equilibrada)

Al compartir una mirada tan sin filtro en sus luchas personales, Rodríguez y apos; la entrevista sirve como recordatorio de que nunca se sabe por lo que está pasando otra persona. Pero lo más importante, ella está ilustrando que no hay vergüenza en hacer de su propia salud mental una mayor prioridad.

Si está luchando con pensamientos suicidas o se ha sentido profundamente angustiado por un período de tiempo, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255) para hablar con alguien que brindará apoyo gratuito y confidencial las 24 horas. un día, siete días a la semana.

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