Candace Cameron Bure responde a las críticas de la dieta

Candace Cameron Bure Hace poco, Facebook escribió sobre su limpieza de cinco días y obtuvo mucho más de lo que esperaba cuando los comentaristas le dijeron que era demasiado delgada y que ya debe 'comer un filete'. los Bailando con las estrellas El veterinario respondió a sus críticos, diciendo que no estaba haciendo la limpieza para perder peso, sino para desintoxicarse y volver a comer limpiamente después de unas largas e indulgentes vacaciones. (¡Y todos necesitamos uno de esos a veces!)

'Mi cuerpo ha sufrido cierta confusión causando algunos problemas menores de salud', dijo Bure. 'Eso es privado, por lo que no entraré en detalles, pero esta limpieza es solo un paso para volver a encarrilarla porque sé que la comida es una fuente clave para una vida saludable'.



comida sana y no saludable

Como cualquiera que haya publicado sobre su dieta en las redes sociales sabe, no es necesario que seas famoso para que las personas critiquen tu forma de comer. Ya sea que seas vegano o paleo, en Weight Watchers o Atkins, haciendo una limpieza o batidos de proteínas, todo es un juego justo. No le debe una explicación a nadie, pero si desea responder, Bure es un buen ejemplo de cómo responder de manera amable y apropiada. Aquí, cómo mantener las cosas amigables pero al mismo tiempo recordarle a la gente que es tu vida, no la de ellos.

1. Enseñar. Mucha gente se obsesiona con los estereotipos, pero realmente no entiendo por qué comes de la manera que lo haces. No tiene que lanzarse a una campaña importante, pero siga el ejemplo de Bure y dé un par de oraciones rápidas sobre por qué eligió esta forma particular de comer.

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2. Darle la vuelta. Una respuesta simple es simplemente preguntarles por qué están interesados. Intenta: 'Wow, parece que estás realmente preocupado por lo que comen otras personas'. Sin embargo, tenga cuidado con este, o puede hacer que la otra persona se sienta atacada.



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3. Desafío. ¡La curiosidad es un buen motivador! Siempre puede desafiar a sus amigos a probar su dieta durante una semana para ver si les ayudará a sentirse tan bien como usted. El truco es detenerse allí. Si quieren, se unirán a usted. No continúe presionando su dieta en personas que no están interesadas, eso puede sentirse tan mal como hacer que la gente critique su dieta.

  • Por Charlotte Hilton Andersen
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