Ariel Winter comparte la lección más grande que ha aprendido de estar avergonzada

Ariel Winter ha estado en el ojo público desde que consiguió su papel de Alex Dunphy enFamilia moderna. Y mientras ella creció aparentemente frente a nuestros ojos en la exitosa comedia ABC, también fue sometida a ciberacoso y vergüenza incesante en las redes sociales.

'He enfrentado vergüenza corporal y acosadores cibernéticos durante unos siete u ocho años, ahora que he estado en el centro de atención', nos dijo Winter anteriormente. 'A los 11 años, comencé a trabajar en (Familia moderna) y yo era súper plano y no tenía curvas y estaba recibiendo odio por eso. Luego, de la noche a la mañana, mi cuerpo cambió y yo era esta mujer con curvas. No sabía cómo navegar eso y odié tanto ''.



Continuó diciéndonos que incluso había intentado hacer una dieta rápida durante un breve tiempo 'para tratar de ajustarse al estándar' de lo que sentía que otros esperaban de ella. 'No estaba haciendo a nadie más feliz, y definitivamente no me estaba haciendo más feliz. Condujo a mucha depresión y ansiedad ', compartió Winter. (Relacionado: ¿Podemos dejar de hacer que Ariel Winter defienda sus opciones de vestuario?)

Ahora, en una nueva entrevista conBuenos dias America, Winter dice que ella ha llegado a un punto en su carrera donde ha aprendido que mantener su propia felicidad es más importante que tratar de complacer a los demás.

'Estoy increíblemente agradecido de tener esta plataforma, realmente lo estoy', dijo Winter. Pero con esa plataforma ha llegado más exposición y más atención (a menudo no deseada), particularmente sobre el tema de su cuerpo, explicó.



'Era una persona más joven desarrollada ... Me veían, y aunque era un niño, hablaban de mí y de mi cuerpo como si fuera un adulto' o, ya sabes, me avergüenzan por esto o me avergüenzan. para eso & # x2014; y fue realmente difícil ', continuó Winter.

Un ejemplo: en 2015, Winter sufrió una vergüenza despiadada por publicar una foto de Instagram en la que posó con sus dos sobrinas jóvenes en un bote mientras llevaba un bikini. Más recientemente, tuvo que negar los rumores de que estaba usando drogas ilegales o que se había sometido a una cirugía plástica para perder peso, revelando que en realidad fue un cambio en su medicación lo que probablemente provocó un cambio en su cuerpo.

Con los años, Winter luchó con la forma de abordar esta constante especulación sobre su apariencia. `` Pasé muchos años tratando de descubrir quién quería ser, cómo me quería ver ''. Si lo hiciera, la gente se detendría ... si lo hiciera, la gente se detendría '', dijo.GMA.



La única lección probada y verdadera que aprendió: no hay nada que puedas hacer para complacer a cada persona en la vida. 'La única persona que debe tener en cuenta es usted mismo porque al final del día, somos solo nosotros', dijo. GMA. `` Tenemos a todos a nuestro alrededor y personas que estamos muy cerca de nosotros, pero al final del día, la opinión que más importa, que debería ser la más valiosa, es tuya ''.

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En estos días, Winter quiere usar su plataforma para que otros jóvenes sepan que no están solos, especialmente aquellos que luchan con problemas de imagen corporal o de salud mental. (Relacionado: Cómo las redes sociales de celebridades afectan su salud mental e imagen corporal)

'Recibo muchos mensajes de personas, especialmente de niñas, diciéndome que es bueno que vean a alguien hablando de peso positivo', dijo. 'Y hablando de cómo no tienes que caber en una pequeña caja, y eso es algo en lo que creo'.

La defensa de la salud mental es igualmente importante para Winter, compartió conGMA. 'He sufrido depresión y ansiedad en la vida, y conozco a muchas personas que también sufren de eso o sufren cosas similares, pero nunca hablan de eso', explicó. 'Siempre hablan de eso de la misma manera que mi amigo se siente así'. o hablar de cualquiera menos de sí mismos de esa manera, y es algo que parece ser real, eso es exactamente lo que somos, eso es lo que es ''. (Relacionado: 9 celebridades que son vocales sobre temas de salud mental)

Winter cree que toda persona, celebridad o no, merece poder hablar sobre estos temas sin juzgarlos. 'Debería poder sentir que está bien sentirse, está bien pedir ayuda, está bien ir a la terapia, está bien tomar medicamentos, lo he hecho. Está bien que tu vida fluctúe, está bien que tu cuerpo fluctúe. Eso está creciendo y aprendiendo y esa es la vida '.

  • Por Arielle Tschinkel
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