Alyssa Milano dice que ama su cuerpo aún más después de tener hijos

Alyssa Milano dice que ama su cuerpo aún más después de tener hijos

La actriz habla sobre cómo quedar embarazada y dar a luz cambió su cuerpo, y por qué no seguirá una dieta.

alimentos integrales vegetariano de acción de gracias
Por Faith Brar Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión

No es ningún secreto que el embarazo y el parto afectan su cuerpo de manera importante. Y para muchas mujeres, como la actriz y madre de dos Alyssa Milano, el embarazo puede ayudar a promover una imagen corporal positiva. (Relacionado: Fitness Blogger comparte su historia sobre aceptar su cuerpo post-bebé)

'Una vez que tienes hijos, te das cuenta de lo que el cuerpo humano está hecho para hacer', dijo el hombre de 44 años. Personas. 'Te das cuenta de por qué a veces los cuerpos de las mujeres retienen grasa y, por lo general, eso es biológicamente para crear leche materna. Te das cuenta de todos los cambios que tu cuerpo experimenta hormonalmente '.

'Es realmente un despertar, cuando queda embarazada y tiene un hijo, que el cuerpo femenino es la máquina más increíble imaginable'.

Aunque Hollywood presiona a las mujeres para que se vean de cierta manera, Milano comparte que ella ha sido lo suficientemente afortunada como para esquivar esas expectativas superficiales en su carrera. 'La gente siempre me ha apoyado mucho en el negocio, sin importar el peso que tuviera', dijo. (Relacionado: esta mamá quiere que entiendas los & apos; lado oscuro & apos; del embarazo)

Milano está transmitiendo prácticas similarmente saludables a sus hijos: 'Los llevaré al gimnasio, donde tienen una guardería, para que puedan ver a dónde voy y qué hago, y que es importante trabajar y estar activo en un mundo que es tan sedentario ', dijo.

En cuanto a ella, la actriz sigue un 'estilo de vida Atkins', que no es lo mismo que la infame dieta. 'Como alimentos enteros que son bajos en carbohidratos refinados y bajos en azúcar. Y los alimentos que son ricos en grasas y proteínas saludables, verduras y carbohidratos ricos en fibra ', explicó.

'Creo que cuando llamas a las cosas dieta, te estás preparando para fallar', dijo. 'Porque para mí, eso significa que hay un final para esto, y con la salud y el estado físico, tienes que mantener toda tu vida ... se trata de sentirte saludable y fuerte, y ajustarte a mi ropa y seguir mi ritmo. niños '.

Anuncio