8 razones por las que podrías sentir dolor después del sexo

8 razones por las que podrías sentir dolor después del sexo

Si alguna vez te has preguntado por qué tienes dolordespuéssexo y lo que puede hacer al respecto, estas razones comunes pueden sonar familiares.

Por Gabrielle Kassel Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión g-stockstudio / Getty Images

En ~ tierra de fantasía ~, el sexo estodosplacer orgásmico (¡y ninguna de las consecuencias!) mientras que después del sexo es todo abrazos y resplandor. Pero para muchas personas con vaginas, el dolor después del sexo y las molestias generales son sorprendentemente (y desafortunadamente) comunes.

'Más de un tercio de las personas experimentarán dolor después de las relaciones sexuales penetrantes en algún momento de su vida', dice Kiana Reeves, experta en sexo somático y educadora sexual y comunitaria de Foria Awaken, una compañía que crea productos destinados a reducir el dolor. y aumentar el placer durante el sexo. (Pssst: hacen un aceite lubricante / excitante bastante impresionante que tiene hierba).

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'Entonces, muchas, muchas personas vienen a verme por esa razón', concuerda Erin Carey, M.D., una ginecóloga que se especializa en dolor pélvico y salud sexual en la Facultad de Medicina de la UNC.

Existe una sorprendente variedad de posibles razones para tener dolor después del sexo. 'Pero si bien hay muchas causas potenciales para las relaciones sexuales dolorosas, la mayoría de ellas pueden remediarse con tratamiento', dice Reeves.Uf.

Para resolver el dolor, primero, debe comprender la causa subyacente. Aquí, los expertos analizan las razones más comunes por las que puede experimentar dolor después del sexo. (Si alguno de estos síntomas le suena familiar, llame a su médico).

1. Necesita una mejor rutina de calentamiento.

Durante el sexo, nunca debe sentirse como si estuvieras tratando de colocar una clavija cuadrada en un agujero redondo. 'Las mujeres pueden colocar una cabeza de bebé de 10 cm a través del canal vaginal sin que se rompa; es bastante elástico '', dice Steven A. Rabin, M.D., FACOG con Advanced Gynecology Solutions, Inc en Burbank, California. Sin embargo, para que la vagina se vuelva elástica, debes estar encendida. 'Es parte de la respuesta sexual femenina', explica.

Si su cuerpo no está preparado adecuadamente para el sexo, la penetración podría no ser posible en absoluto, o la sobrepresión puede conducir a demasiada fricción durante el sexo, causando microdesgarros en la pared vaginal. En este caso, puede sentir 'una sensación tacaña y cruda internamente' durante el sexo, dice Reeves.

Luego, si la superficie interior de la vagina se siente en carne viva o adolorida y con dolor después del sexo, es posible que solo necesite más juegos previos y / o lubricante antes de intentar la penetración. En lugar de hacer prueba y error, Reeves sugiere tocar los labios antes de la inserción. Cuanto más firme se siente al tacto, más excitado estás. (Relacionado: ¿Qué sucede cuando estás realmente encendido?)

Vale la pena señalar que algunas mujeres solo pueden tolerar la penetración después de un orgasmo porque entonces los músculos están más relajados y su cuerpo está más preparado para entrar, explica el Dr. Carey. 'Otras mujeres podrían tener un piso pélvico de tono alto (apretado) y tal vez necesiten aprender a relajar la vagina antes de la penetración', dice. Considere consultar a un terapeuta del piso pélvico que pueda darle ejercicios que entrenarán esos músculos para que se relajen lo suficiente para que la penetración 1) suceda en todo 2) suceda sin la excesiva fricción o dolor mencionado anteriormente, dice ella.

Otra posibilidad es la sequedad vaginal crónica, dice el Dr. Carey. Si los juegos previos adicionales no ayudan, consulte con su médico. (Ver más: 6 culpables comunes de sequedad vaginal).

2. Tiene BV, una infección por levaduras o una infección urinaria.

'Estos tres problemas pueden causar a las personas sexualmente activas mucho dolor en torno al sexo y, a menudo, una preocupación injustificada', dice Rob Huizenga, M.D., un médico famoso, experto en salud sexual y autor deSexo, mentiras y ETS. Si bien todos son muy comunes, el dolor que cada uno causa durante y después del sexo es un poco diferente.

Vaginosis bacteriana (BV):Cuando la BV (un crecimiento excesivo de bacterias en la vagina) es sintomática, generalmente viene con un fuerte olor a pescado y una descarga delgada y decolorada. De nuevo, es posible que nunca quieras tener sexo cuando tu vagina huele mal, pero si lo haces & # x2026; ¡Ay! 'Esto causará inflamación en la mucosa vaginal, que se irritará aún más por el sexo', explica el Dr. Carey. 'Cualquier irritación en la pelvis también puede causar espasmos en los músculos del piso pélvico en respuesta'. Estos spams pueden crear una sensación palpitante o pulsante que es incómoda y te deja con dolor pélvico después del sexo. Afortunadamente, la BV puede eliminarse con una receta de su médico.

Infección de levadura:Causadas por el hongo candida, las infecciones por levaduras a menudo se presentan con secreción de 'requesón', picazón alrededor del área púbica y dolor generalizado en y alrededor de sus partes inferiores. Básicamente, las infecciones sexuales y de levadura son tan compatibles como Ariana Grande y Pete Davidson. Entonces, si te encuentras haciendo lo sucio cuando tienes uno, probablemente será incómodo. 'Debido a que las infecciones por levaduras causan que el tejido localizado en la vagina se inflame', explica el Dr. Carey. Combine la fricción de la penetración con la inflamación preexistente, y ciertamente exacerbará cualquier dolor o irritación. De hecho, el Dr. Barnes dice que la inflamación puede estar en el interior o en el exterior, por lo que si sus labios se ven más rojos después del hecho, esa es la razón. Gracias,siguiente. (Consejo profesional: siga esta guía paso a paso para curar una infección vaginal por levaduras antes de dirigirse al sur).

Infección del tracto urinario (ITU):Una infección urinaria ocurre cuando las bacterias se alojan en el tracto urinario (la uretra, la vejiga y los riñones). De acuerdo, es probable que no estés de humor si tienes una infección del tracto urinario, pero si te llega la oportunidad y eliges participar, se sentirá menos que increíble. 'El revestimiento de la vejiga se irrita cuando tiene una infección del tracto urinario, y debido a que la vejiga se encuentra en la pared frontal de la vagina, el coito penetrante puede agitar un área ya irritada', explica el Dr. Carey. 'Como resultado, los músculos del piso pélvico (que rodean la vagina y la vejiga) pueden tener espasmos, lo que produce un dolor pélvico secundario después del sexo'. Afortunadamente, un antibiótico puede eliminar la infección de inmediato. (Relacionado: ¿Puedes tener sexo con una infección urinaria?)

3. Tiene una ITS o PID.

Antes de asustarse, sepa que las ITS no sonconocidopor causar dolor durante o después del sexo ', de acuerdo con Heather Bartos, M.D., una obstetra ginecológica en Cross Roads, Texas. Aún así, algunas ITS pueden provocar dolor después del sexo, especialmente si no se detectan y no se tratan durante mucho tiempo.

El herpes es la ITS más clásica asociada con el dolor, dice el Dr. Bartos. 'Puede presentarse con úlceras genitales o rectales dolorosas, llagas o roturas en la piel que pueden ser extremadamente dolorosas e incómodas no solo durante y después del sexo, sino también en la vida cotidiana'. Todos los expertos ofrecen el mismo consejo: si usted está en medio de un brote de herpes, no tenga relaciones sexuales. No solo corre el riesgo de transmitir la infección a su pareja, sino que el sexo puede hacer que esas llagas externas se abran o agranden y se vuelvan aún más sensibles hasta que sanen. (Relacionado: aquí & apos; s Cómo deshacerse de un herpes labial en 24 horas). Además, dado que el virus del herpes vive en los nervios, también produce dolor nervioso crónico, dice Courtney Barnes, M.D., un obstetra de la Universidad de Missouri Health Care en Columbia, Missouri.

Otras ITS como la gonorrea, la clamidia, el micoplasma y la tricomoniasis también pueden provocar dolor durante y después del sexo si se han convertido en una enfermedad inflamatoria pélvica (EPI), dice el Dr. Huizenga. `` Es una infección del tracto reproductivo y del intestino '' específicamente el revestimiento uterino, tubárico, ovárico e intraabdominal '' que hace que se inflamen ''. Un signo distintivo de PID es lo que los médicos llaman el signo de 'araña', que es cuando apenas tocar la piel sobre el cuello uterino causa dolor.

Sexo o no, 'las personas pueden enfermarse bastante de esta enfermedad a medida que progresa; puede causar dolor abdominal significativo, fiebre, secreción, náuseas / vómitos, etc. hasta que sea tratado '', dice el Dr. Barnes. ¿La solución? (¡Dios bendiga, hay uno!) Antibióticos. (Nota: cualquier bacteria vaginal puede ascender y causar EPI, no solo infecciones de transmisión sexual, por lo que no debe sacar conclusiones precipitadas a menos que, por supuesto, usted esté experimentando otros síntomas de ITS).

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Y PSA amigable: la mayoría de las ITS son asintomáticas (como estas ETS del durmiente por las que corre riesgo), por lo que incluso si no tiene los síntomas mencionados anteriormente, no olvide hacerse la prueba cada seis meses, o entre parejas , lo que sea que venga primero.

4. Estás teniendo una reacción alérgica.

Si su vagina se siente irritada o en carne viva, hinchada o con picazón después de la relación sexual (y eso va interna o externamente), 'podría ser una alergia o sensibilidad al semen de su pareja, los lubricantes o el condón o la presa dental', dice Dr. Carey Las alergias al semen son raras (la investigación muestra que solo 40,000 mujeres en los EE. UU. Son alérgicas al semen de su SO), pero la solución aquí es usar una barrera para evitar la exposición, dice. Tiene sentido. (Relacionado: ¿Debería usar condones orgánicos?).

Por otro lado, según Reeves, las alergias al látex y la sensibilidad a su lubricante o juguete sexual son bastante comunes. Si tiene alergia al látex, hay condones de piel de animales u otras opciones veganas, dice ella.

En cuanto a los lubricantes y los juguetes, si hay algún ingrediente que no puedas pronunciar, ¡solo di que no! 'En general, los lubricantes a base de agua son menos irritantes', dice el Dr. Carey. 'Algunas mujeres que son particularmente sensibles utilizarán aceites naturales como el aceite de oliva o de coco como lubricante durante el coito'. Solo tenga en cuenta que el aceite en estas opciones naturales puede descomponer el látex en los condones y hacerlos ineficaces. (Relacionado: Cómo saber si tus juguetes sexuales son tóxicos).

Si ninguna de estas soluciones le atrae, puede visitar a un alergólogo para una prueba de alergia en la piel para ver cuál es el alérgeno exacto, dice el Dr. Bartos. (Sí, incluso pueden hacer esto con semen, dice ella).

5. Tienes vaginismo.

Para la mayoría de las mujeres y personas con vaginas, cuando algo & # x2014; ya sea un tampón, un espéculo, un dedo, un pene, un consolador, etc. & # x2014; está a punto de insertarse en la vagina, los músculos se relajan para aceptar el objeto extraño . '(Alexa, relaja los músculos vaginales'.) Pero para las personas con esta afección poco conocida, los músculos no pueden relajarse. En cambio, 'los músculos tienen contracciones involuntarias que tensan la entrada al punto donde la penetración es imposible o francamente dolorosa', explica el Dr. Rabin.

Incluso después de un intento de penetración, la vagina puede apretarse y apretarse en anticipación de más dolor, explica el Dr. Barnes, que en sí mismo puede ser doloroso y provocar dolor muscular predominante, sin mencionar que causa dolor duradero después del sexo. (Relacionado: La verdad sobre lo que le sucede a tu vagina si no has tenido sexo en mucho tiempo).

No hay una sola causa del vaginismo: 'Podría ser causado por una lesión de tejidos blandos por deportes, trauma sexual, parto, inflamación en el piso pélvico, infección, etc.', explica Reeves.

A menudo se piensa que se separa psicológicamente y físicamente (¡como lo son la mayoría de las cosas!). 'Es como si la vagina estuviera tratando de proteger y proteger; la persona de más trauma '', dice el Dr. Bartos. Es por eso que ella y Reeves recomiendan ver a un fisioterapeuta capacitado en trauma del piso pélvico que pueda trabajar con usted para liberar estos músculos y abordar la causa subyacente, si hay una. 'Sugiero un terapeuta práctico para el sexo y el piso pélvico, si puede encontrar uno', dice Reeves.

6. Tus quistes ováricos te están molestando.

¿Listo para que te vuelvan loco? Cada propietario de vulva en edad reproductiva que no está en control de la natalidad hace un quiste ovárico durante la ovulación todos los meses, explica el Dr. Carey. Woah Luego, estos quistes se rompen para liberar el óvulo sin que sepas que uno estaba colgando allí.

Sin embargo, a veces estos sacos llenos de líquido causan dolor & # x2014; específicamente en el lado derecho o izquierdo del abdomen, donde están los ovarios. (Hola, calambres!) Según los expertos, hay tres razones principales por las cuales.

Primero, la ruptura real puede causar un dolor incómodo o dolor abdominal. En segundo lugar, mientras que el líquido del quiste reventado será reabsorbido por el cuerpo en unos pocos días, 'puede causar irritación del peritoneo pélvico (la membrana delgada que recubre el abdomen y la pelvis) haciendo que su canal vaginal sea sensible y que las relaciones sexuales sean dolorosas antes está completamente absorto ', dice el Dr. Carey. En ambos casos, puede tener dolor antes, durante y después de tener relaciones sexuales. Pero no piense 'bien, si de todos modos va a doler, también podría' porque tener relaciones sexuales 'puede causar una respuesta inflamatoria en la pelvis que a menudo conduce a un dolor peor después del sexo', explica.

El conocimiento es poder aquí: 'Todos los meses, sabrás que hay un día o dos en los que el sexo en una determinada posición puede doler', dice el Dr. Rabin. 'Hacer un ajuste y cambiar el ángulo de ataque'. O simplemente deja el sexo los otros 29 días al mes. (Relacionado: esta actriz fue hospitalizada por un quiste ovárico roto).

A veces, sin embargo, estos quistes no se rompen. En cambio, 'crecen y crecen y se vuelven dolorosos, especialmente durante la penetración', explica el Dr. Rabin. Y, sí, también pueden causar dolor después del sexo. 'La penetración causa un trauma contundente dentro de ti que duele incluso después del hecho'.

Su obstetra ginecólogo puede realizar una ecografía para diagnosticar si eso es realmente lo que está causando o no su dolor. A partir de ahí, 'se pueden monitorear, o puedes tomar una píldora anticonceptiva, un anillo o un parche', dice. Ocasionalmente, dice, pueden requerir intervención quirúrgica. Si bien esta noticia apesta y a nadie le gusta pensar en meterse bajo el cuchillo, ¡piense en todo el sexo sin dolor que puede tener después!

7. Tienes endometriosis.

Lo más probable es que, gracias a que Julianne Hough y Lena Dunham comparten sus luchas, es probable que al menos haya oído hablar de la endometriosis, si no conoce a alguien que la padezca. ICYDK, es una condición en la que las células del tejido menstrual se implantan y prosperan en otras partes del cuerpo, generalmente en la pelvis (como los ovarios, las trompas de Falopio, los intestinos, los intestinos o la vejiga), explica el Dr. Rabin. 'Este tejido menstrual fuera de lugar se hincha y sangra, causando una respuesta inflamatoria y, a veces, tejido cicatricial'. (Ver más: Los síntomas de la endometriosis que debe conocer).

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No todas las personas con endometriosis experimentarán dolor durante el sexo o dolor después del sexo, pero si lo hace, la inflamación y / o la cicatrización suelen ser los culpables. A estas alturas, usted sabe inflamación = dolor, por lo que no debería sorprendernos por eso hay dolor durante y / o después del sexo.

Pero, 'en algunos casos graves, la respuesta de cicatrización es extensa, y el coito penetrante puede crear la sensación de que la vagina, el útero y el órgano pélvico circundante están siendo jalados', dice el Dr. Barnes. Y si ese es el caso, dice que el dolor & # x2014; que podría incluir cualquier cosa, desde un leve dolor hasta una sensación interna de stabby o ardor & # x2014; también puede persistir después del sexo. Ugh

Para algunos pacientes, el sexo y sus consecuencias solo serán dolorosos alrededor de su ciclo menstrual, dice el Dr. Carey, pero para algunas personas, el sexo es doloroso todos los días del mes. 'La endometriosis actualmente no tiene cura, pero el siguiente paso es ver a un médico que comprenda la fisiopatología de la enfermedad porque los medicamentos y la cirugía pueden ayudar a controlar los síntomas'. (Relacionado: cuánto período de dolor es normal).

8. Estás pasando por algunos ~ cambios hormonales ~.

'Durante la menopausia y justo después de haber dado a luz, hay una disminución en el estrógeno', explica Reeves. Una disminución en el estrógeno conduce a una disminución en la lubricación. ICYDK, cuando se trata de sexo, cuanto más húmedo mejor. Por lo tanto, esta falta de lubricante puede resultar en relaciones sexuales menos placenteras y dolor después del sexo, ya que su canal vaginal en realidad puede sentirse crudo y irritado. El Dr. Carey dice que la mejor solución aquí es una combinación de lubricación y terapia de estrógenos vaginales.

La línea de fondo:Se supone que el sexo * no * es doloroso, por lo que si experimenta dolor después del sexo, hable con su médico al respecto. 'Descubrir la causa exacta del dolor después del sexo puede requerir un poco de paciencia porque en realidad hay muchas otras causas posibles de relaciones sexuales dolorosas', además de las ya discutidas, dice el Dr. Barnes. Algunas razones menos comunes incluyen esclerosis de líquenes (una afección genital común de la piel en mujeres posmenopáusicas), atrofia vaginal (adelgazamiento, sequedad e inflamación de las paredes vaginales que ocurre cuando su cuerpo tiene menos estrógeno), adelgazamiento de las paredes vaginales , cicatrices internas o adherencias, cistitis intersticial (una condición crónica de dolor de vejiga) o incluso una interrupción de la flora vaginal & # x2014; pero su médico debe poder ayudarlo a descubrir qué pasa.

Sin embargo, recuerde, 'en la mayoría de los casos, el tratamiento está disponible y puede ayudar a que el sexo sea agradable nuevamente'. dice el Dr. Barnes.

'Muchas mujeres experimentan dolor durante y después del sexo, pero no saben que eso no es algo normal', agrega Reeves. 'Me gustaría poder decirles a todos que el sexo solo debería ser placentero'. Entonces, ahora que lo sabes, corre la voz. (Ah, y para tu información, tampoco deberías estar experimentando dolordurantesexo, tampoco).

  • Por Gabrielle Kassel
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