7 cosas que tus uñas pueden decirte sobre tu salud

7 cosas que tus uñas pueden decirte sobre tu salud

Las pistas sobre posibles problemas están al alcance de su mano

Por Jene Luciani Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión

Pasas tanto tiempo recortando, moldeando, puliendo y pintando tus uñas (o haciendo que alguien más haga todo eso por ti), pero probablemente no pases mucho tiempo mirándolas desnudas. Y eso significa que es posible que le falten manchas, rayas y colores extraños que podrían indicar que algo está mal en su cuerpo.

Si bien nada reemplaza una visita a su médico para un diagnóstico adecuado, revisar sus uñas para detectar las siguientes anormalidades puede ayudarlo a detectar señales de advertencia tempranas, por lo tanto, limpie ese esmalte y eche un vistazo.

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1. Uñas pálidas

El problema no es tan blanco y negro cuando se trata de uñas blancas. Si las camas de las uñas se ven un poco fantasmales, es posible que tenga anemia, un trastorno sanguíneo caracterizado por un recuento bajo de glóbulos rojos. 'La anemia resultante de los bajos niveles de hierro puede conducir a la falta de oxígeno en la sangre, lo que hace que la piel y los tejidos se pongan pálidos, particularmente los tejidos debajo de las uñas', dice Shilpi Agarwal, MD, una medicina familiar e integradora certificada por la junta. Médico de medicina holística en Los Ángeles. Asegúrese de consumir buenas fuentes de hierro, incluidas verduras de hoja verde, frijoles y carne roja, para aumentar sus niveles.

Más en serio, las uñas pálidas también podrían ser un signo de diabetes temprana o enfermedad hepática, las cuales pueden conducir a un flujo sanguíneo deteriorado. 'Cuando se diagnostica temprano, la diabetes a menudo se puede controlar con cambios en la dieta', dice el Dr. Agarwal. Evite los alimentos procesados ​​con azúcares y carbohidratos refinados, y coma más fibra, verduras y granos integrales. 'Esto ayudará a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y limitar el daño circulatorio causado por los niveles de azúcar no controlados', dice ella. Para la enfermedad hepática, un viaje al médico para realizar pruebas es imprescindible para un diagnóstico preciso.

2. Amarillento o engrosamiento

Las uñas amarillas ciertamente no se ven bonitas, y lo que causa el tono es aún más asqueroso: 'Las uñas engrosadas, con o sin un tono amarillo, son características de las infecciones por hongos que generalmente atraviesan todo el lecho ungueal', dice el Dr. Agarwal. Ella agrega que la medicación tópica a menudo no ayuda, ya que la infección se encuentra en el lecho ungueal y en la placa ungueal subyacente. Su médico puede recetarle un medicamento oral, que alcanzará toda la amplitud de la uña infectada.

3. Líneas oscuras

Incluso si revisas diligentemente tu piel en busca de lunares cuestionables mensualmente, es probable que pases por alto tus uñas, un lugar donde el melanoma peligroso a menudo pasa desapercibido. 'Nunca se deben ignorar las líneas verticales de color marrón oscuro o negro en el lecho ungueal', advierte el Dr. Agarwal. 'Estos pueden ser un signo distintivo de melanoma, que requiere detección y tratamiento tempranos'.

Deja tus uñas desnudas periódicamente para que puedas examinarlas, luego ve a buscar un mani. 'La luz del sol no puede penetrar a través del esmalte, por lo que cualquier sombra que no sea una capa transparente proporcionará una barrera adecuada contra el sol', dice el Dr. Agarwal. Idea inteligente desde tus uñas y apos; La superficie lisa dificulta que el protector solar sea absorbido por la uña.

4. Picaduras y ranuras

Las depresiones y pequeñas grietas en las uñas se conocen como 'picaduras' del lecho ungueal y a menudo se asocian con psoriasis, una enfermedad inflamatoria que conduce a manchas escamosas o rojas en todo el cuerpo. 'Las personas que sufren de psoriasis desarrollan grupos de células a lo largo del lecho ungueal que se acumulan e interrumpen el crecimiento lineal y suave de una uña normal', explica el Dr. Agarwal. 'A medida que estas células se desprenden, surcos o áreas deprimidas quedan atrás en la superficie'. Un examen físico es a menudo todo lo que necesita para un diagnóstico, después de lo cual su médico puede recomendar medicamentos tópicos, orales o inyectados o terapia de luz.

5. Uñas quebradizas, delgadas o elevadas

Romper una uña puede ser un fastidio, pero si tus puntas parecen romperse al menor contacto, podría significar que tu tiroides está mal. Esta glándula en el cuello regula el metabolismo, la energía y el crecimiento, y una hormona tiroidea muy baja a menudo conduce a la pérdida de cabello, uñas quebradizas y delgadas, y uñas que crecen lentamente, dice el Dr. Agarwal.

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El trastorno de la tiroides también se manifiesta al hacer que la placa de la uña se separe del lecho ungueal de manera notable. 'Se cree que las uñas levantadas se producen porque el aumento de la hormona tiroidea puede acelerar el recambio celular y separar la uña de su patrón de crecimiento lineal natural', explica el Dr. Agarwal.

Frágil, delgado, de crecimiento lento o elevado, consulte a su médico lo antes posible para un análisis de sangre simple que puede detectar el trastorno de la tiroides, que puede tratarse con medicamentos.

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6. líneas blancas

Las rayas en las uñas solo son buenas si están pintadas. Las líneas blancas horizontales que abarcan toda la uña, se emparejan y aparecen en más de una uña, se llaman líneas de Muehrcke. Estos podrían ser una indicación de enfermedad renal, anomalías hepáticas o falta de proteínas y otros nutrientes, dice el Dr. Agarwal. 'Se cree que son causados ​​por una interrupción en el suministro de sangre al lecho ungueal debido a una enfermedad subyacente', explica.

Sin embargo, las marcas o rayas blancas horizontales más cortas son probablemente el resultado de un traumatismo en la base de la uña. Estos pueden durar de semanas a meses y generalmente desaparecerán por sí solos.

7. uñas azules

Una cara azul es una clara indicación de que alguien no tiene flujo de aire, y las uñas azules significan lo mismo: no estás recibiendo suficiente oxígeno en la punta de tus dedos. Esto podría ser causado por una enfermedad respiratoria o un problema vascular llamado enfermedad de Raynaud, que es un trastorno raro de los vasos sanguíneos, según el Dr. Agarwal. Algunas personas simplemente tienen una circulación sanguínea más lenta, especialmente cuando se exponen a temperaturas frías, dice, pero que un médico revise sus niveles de sangre y oxigenación si sus uñas son persistentemente azules.

  • Por Jené Luciani @JeneLuciani
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