6 sabrosas recetas protagonizadas por jengibre

6 sabrosas recetas protagonizadas por jengibre

Estas deliciosas recetas saludables de jengibre aportan tanto sabor como beneficios para la salud.

Por Rebekah Pin de jugador FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Wakaya

La raíz nudosa de jengibre es singular en apariencia, y su sabor chispeante la hace reconocible al instante en los platos. No solo agrega un sabor conmovedor a las comidas desde el desayuno hasta el postre, sino que también se usa ampliamente en prácticas holísticas con fines medicinales. Ya sabemos que a pesar de su aroma a veces brutalmente abrumador, es un remedio fabuloso para las náuseas y la digestión, pero los efectos de esta pequeña raíz en su salud superan incluso su poderoso sabor.

Los estudios han indicado que el jengibre puede ayudar a eliminar las células de cáncer de ovario, aliviar las migrañas, disminuir la presión arterial y reducir los calambres mentruales. ¡Y no se detiene allí! Debido a que está repleto de alrededor de 40 antioxidantes, también ayuda a eliminar toxinas, combatir los radicales libres y estimular la circulación, lo que mejora la elasticidad de su piel y le brinda ese brillo juvenil.

Además de eso, puede ayudar a limpiar las imperfecciones, desvanecer cicatrices, fortalecer las raíces de tu cabello y promover el crecimiento del cabello, lo que lo convierte en un jugador invaluable tanto en tu arsenal de belleza como en tu botiquín. (¡Y asegúrate de agregar estos 10 alimentos que también son deliciosos a tu dieta también!) Prueba estas sabrosas recetas para comenzar a implementar este poderoso ingrediente en tu dieta diaria:

Sopa de calabaza y jengibre al curry orgánico con manzana

Los sabores cálidos y las especias en esta sopa vegetariana son perfectos para protegerse del frío invernal. Sirva con una cucharada de arroz integral y una ensalada verde mixta para una comida ligera pero abundante.

Ceviche de Atún Oriental y Jengibre Orgánico

Con la esencia del jengibre, la cremosidad del aguacate y un poco de patada del chile, este plato de inspiración asiática seguramente sorprenderá a tus amigos en tu próxima reunión.

tipo de núcleo ka

Salsa picante simple con jengibre orgánico y cúrcuma

Rápido. Sencillo. Sabroso. Combine esta salsa con chips de pita y verduras y tendrá un aperitivo fabuloso o un refrigerio de medio día.

Barbacoa Asiática Pollo y Costillas

Impresiona a tu novio con este delicioso adobo para carne. (¡No tiene que mencionar el poco tiempo que pasó preparando esta sabrosa comida!)

Ajo Jengibre Camarones Salteados

Este plato es una hermosa combinación de sabores frescos y salados, y con un tiempo total de 15 minutos, es una comida fantástica para preparar después del trabajo.

Melaza masticable galletas de espelta con jengibre confitado

Estas deliciosas golosinas satisfarán a sus golosos en un instante. (¡Ah, y ellos son veganos, por lo que están libres de culpa!)

dolor de estómago después de comer algo

¿Y para disfrutar de un desayuno o merienda refrescante? ¡Este tazón de batido de pitaya seguramente satisfará!

  • Por Rebekah Player
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