5 cosas que no sabías sobre el desafío vegano de Beyonce y Jay Z

5 cosas que no sabías sobre el desafío vegano de Beyonce y Jay Z

Por Ashley Ross Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Beyoncé

Ha pasado una semana desde Jay Z anunció en su blog que él y la Reina B estaban iniciando un desafío vegano de 22 días. Beyoncé ha llevado a las redes sociales con fotos de Instagram de sus comidas usando el hashtag # 22daysvegan, mientras que también se ha puesto atuendos de la comida que no puede comer. Ejemplo: un conjunto de pizza de pepperoni, un suéter con estampado de vaca e incluso algo de piel y cuero.

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Marco Borges, entrenador de toda la vida de la poderosa pareja que inspiró a Jay a dar el paso vegano, reveló algunas cosas sorprendentes sobre la nueva dieta del dúo para SHAPE.

1. Antes de comprometerse con este desafío, Jay-Z intentó comer desayunos veganos.

Hace unos meses, Borges desafió a Jay a ir a base de plantas solo para su comida de la mañana. 'Comenzó primero diciendo: & apos; ¿Crees que podrías hacer una comida a base de plantas a la semana? & Apos'; Dice Borges. 'Dijo que podía hacerlo fácilmente, lo que fue seguido en breve por algo más desafiante: el desayuno a base de plantas durante un mes. Realmente lo amaba '. El desayuno favorito de Jay es avena cocinada con agua o leche de almendras y cubierta con bayas o nueces frescas. Como alternativa, preparará un licuado hecho con leche de almendras, espinacas, 1 plátano congelado, 1 cucharada de mantequilla de almendras y 2 cucharadas de Borges & apos; proteína en polvo.

2. Todo el desafío fue idea de Jay-Z & apos;

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Mientras que Borges fue la inspiración inicial detrás de comidas ocasionales a base de plantas, Jay-Z empujó el desafío completo él mismo. 'Terminamos la gira en Europa, y cuando llegué a casa, recibí una llamada de Jay diciendo que quería volverse vegano por 22 días seguidos', dice Borges. Dijo que quería desafiarse a sí mismo y me pidió ayuda con los planes de comidas. Obviamente, B dijo que ambos querían hacerlo, y decidieron por su cuenta que querían compartirlo con el mundo '.

3. Ni una palabra sobre la participación de Blue Ivy en el desafío.

Si bien algunas celebridades adoptan dietas veganas o vegetarianas para sus hijos, Borges no pudo hablar con la participación de Blue.

4. El cuero queda en segundo plano por ahora.

'Llevó el cuero puesto', dice Borges. `` Lo hemos abordado y queremos que las personas sepan que esta es una gran oportunidad para compartir este desafío, por lo que nos estamos centrando en lo que es importante: estar más saludables, tener bienestar y ser amables con nosotros mismos ''.

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5. Jay-Z es un poco goloso.

Hay días en que Jay-Z tiene un chef (que también está adoptando la dieta), pero si está apurado y no tiene tiempo para un batido, toma una barra de chispas de chocolate con mantequilla de maní.

Estamos entusiasmados de ver más de la pareja poderosa mientras continúan su viaje vegano juntos. Si está interesado en comenzar usted mismo, consulte nuestros cinco consejos principales para seguir una dieta vegana.

  • Por Ashley Ross
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