5 Sangrías flacas para el día nacional de la sangría

5 Sangrías flacas para el día nacional de la sangría

Recetas únicas bajas en calorías para celebrar el día.

Por Karen Borsari Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión

¡Feliz día nacional de la sangría! Aunque estamos desconcertados sobre por qué esta bebida veraniega se celebra en diciembre, no vamos a discutir por tomar un vaso, siempre y cuando mantengamos las calorías bajo control.

Si bien la sangría a menudo contiene 300 calorías y 25 gramos de azúcar por porción, es fácil darle a este cóctel de jarra un cambio de imagen saludable, como lo demuestran estas sabrosas versiones.

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Sangría de vino en caja

Siga la ruta ecológica y económica con esta receta con vino de Tetra Paks, que tienen la mitad de la huella de carbono de las botellas de vino. Y con 98 calorías, también es amigable con la cintura.

Eppa Superfruit Sangria en botella

No hay necesidad de cortar y picar si te sientes flojo. Pruebe la sangría Superfruit orgánica certificada de Eppa & apos a solo $ 12 por botella y 120 calorías por vaso.

Sangría verde

Omita el rojo tradicional y el blanco ligeramente menos común y opte por una refrescante mezcla verde de manzana, lima, kiwi, pepino y menta por 115 calorías. Bonificación: no te manchará los dientes, no importa cuánto tengas.

Sangría de vacaciones de VOGA

Aproximadamente 150 calorías, 18 g de carbohidratos, 12 g de azúcar.s

Sirve: 15

Ingredientes:

3 a 4 higos frescos, en rodajas (o 1 taza de higos secos)

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1 manzana de gala, en rodajas

1 pera, en rodajas

1 taza de cerezas

2 a 3 naranjas, en rodajas (sin pelar)

1 taza de jugo de naranja

1 taza de brandy

1/2 taza de triple sec

2 botellas de VOGA Italia Merlot (o Dolce Rosso de VOGA Italia para una sangría más dulce)

Cáscara de naranja, para decorar (opcional)

Direcciones:

Combine todas las frutas en una jarra de vidrio y vierta lentamente jugo de naranja, brandy, triple sec y vino. Cubra y enfríe de dos a 24 horas, ¡cuanto más tiempo, mejor! Revuelva suavemente y sirva sobre hielo. Decora los vasos con cáscara de naranja.

  • Por Karen Borsari
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