22 cosas para mujeres mayores de 30 años Experiencia

22 cosas para mujeres mayores de 30 años Experiencia

Los siguientes signos de 'madurez física' son recordatorios de que ya no eres tan joven como solías ser, y eso es realmente algo bueno.

Por Cristina Goyanes Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Thinkstock

Cuando salgas a las 5 a.m., es más probable que estés yendo a una carrera que tropezando en casa desde un bar. Después de meses de entrenamiento, olvidaste que la gente todavía estaba de fiesta hasta el amanecer. Y no, señorita Crop-Top-and-Hot-Pants, no puede tomar este taxi. Tengo un maratón para llegar.

Tu noche de viernes se lleva a cabo en una clase de DJ en vivo. Debido a que los clubes son intolerables, y si vas a sudar a los éxitos de EDM, te asegurarás de que cuente como una verdadera sesión de cardio.



En realidad, lavas a mano tu ropa de entrenamiento 'elegante'. Es totalmente justificable gastar $ 150 en un atuendo que sudas en el gimnasio si dura toda la vida, no, haz esa ETERNIDAD.

Tu nuevo top sexy de Lululemon también se dobla como parte de tu atuendo de cita nocturna. Seamos honestos, ese ajuste de encaje es más apropiado en un bar de vinos que en una clase de yoga. Además, usarlo fuera del gimnasio justifica aún más el precio mencionado anteriormente.

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Usted es un corredor, ciclista, nadador más rápido, lo que sea, de lo que era en sus 20 años y tal vez incluso en la adolescencia. Con la madurez viene la capacidad de hacer del entrenamiento de carrera una prioridad constante en su ocupado calendario social. Además, las atletas de resistencia femeninas generalmente alcanzan su punto máximo después de los 30 años, lo cual es bastante dulce.

Usted no estará caliente hasta que se hayan agrietado todas las articulaciones principales de su cuerpo. Es difícil decir cuándo sucedió, pero de repente tu esqueleto tiene una acústica importante.

Has tomado un sendero escénico corriendo porque es más fácil que el pavimento sobre tus rodillas, ojos. Dem buenas.

Dos bebidas solían comenzar tu noche, y ahora solo se necesitan dos para terminarla. La buena noticia: el dinero que ahorra en cócteles puede destinarse a su paquete de 10 CrossFit.

Su colección de camisetas de carreras se ha apoderado de un cajón completo en su tocador. Si corres media maratón y no tienes botín como evidencia, ¿realmente sucedió?

Los masajes se consideran parte de su rutina de 'mantenimiento'. La mujer en el salón de uñas mira tus pies maltratados y piensa una cosa: vender más. ¡Sí, me encantaría un masaje de reflexología!

Tienes más zapatillas súper lindas, una para correr, otra para levantar y otra para entrenamiento cruzado, etc., que tacones en tu armario. ¿Al menos son prácticos? (Cue 'oh dios, me estoy convirtiendo en el momento de mi madre.)

Su mezcla en ejecución en su iPod consiste en podcasts y audiolibros 'This American Life'. Las carreras largas se vuelven aburridas, y solo puedes escuchar a Ellie Goulding tantas veces. (Además, ¿te estás convirtiendo en tu abuelo?)

En realidad, prestas atención a la nutrición pre y post entrenamiento. No querrás que el reflujo se intensifique durante una carrera ...

Los domingos todavía son para relajarse ... y recuperarse de su carrera larga o en bicicleta el sábado. No hay resacas aquí!

Tus próximas chicas y apos; viaje es un retiro de yoga. Vacaciones de primavera en Cancún? Diablos no Haga clic para tuitear si está de acuerdo!

Puede oler una tendencia de fitness truculenta que hará estallar su fascitis plantar a una milla de distancia. Además, ¿cuándo comenzaron a sonar las clases de acondicionamiento físico en el gimnasio como los clubes favoritos de Stefon en SNL? (Usted está bastante seguro de que Shockwave en Equinox tiene un gorila y una estricta política de puertas).

Desearía que el instructor rechazara la música en la clase de spinning y quizás tocara más Britney Spears, TLC y Spice Girls. #TBT

Te unes a un club de corredores para mejorar tu PR en lugar de conocer chicos. ¿Quién necesita la distracción?

salir con un modelo de acondicionamiento físico como-es-realmente-como-fecha-modelo-fitness

Tus amigos no te juzgan si te diriges a la hora feliz después de un entrenamiento sin ducharte. Las duchas comunitarias son mejores para los niños universitarios.

Reconoce fácilmente los movimientos de PT que se realizan en el rodillo de espuma junto a usted. Nunca pensaste que tendrías una cadera mala antes de los 60 años, ¡pero no dejarás que te detenga!

Las mujeres más jóvenes miran tu cuerpo bangin y tu cara fresca y se sorprenden por tu edad. Eso es correcto, perras.

Nunca te has sentido más en forma, más caliente o más saludable en tu vida de lo que te sientes en este momento.

  • Por Cristina Goyanes
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