10 razones por las que necesitas probar BodyRock.Tv

10 razones por las que necesitas probar BodyRock.Tv

Bonificación: ¡Aprenderás los entrenamientos exactos detrás del cuerpo perfectamente tonificado a continuación!

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Por Charlotte Andersen Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión BodyRock.Tv

Durante los últimos años, BodyRock.Tv ha revolucionado silenciosamente los entrenamientos en el hogar mediante la creación de un gran catálogo de rutinas gratuitas y originales y una gran base de fanáticos dedicados para acompañarlo. Hablamos exclusivamente con Freddy Light, uno de los fundadores de BodyRock.Tv, para conocer más sobre su plan de llevar la revolución a un hogar cerca de usted.

Entonces, ¿qué tiene de especial BodyRock.Tv? Vamos a contar las maneras…



1. Rutinas de entrenamiento rápidas y de alta intensidad. La investigación muestra que usted no tiene que trabajar muy bien largo para quemar grasa y desarrollar músculo magro, solo necesitas ejercitarte difícil. Y la intensidad es la especialidad de BodyRock.Tv. 'Nuestros entrenamientos consisten principalmente en rutinas de intervalos de peso corporal de alta intensidad de 12 minutos', dice Light. 'Este tipo de entrenamientos son excelentes para quemar grasa, aumentar el metabolismo, aumentar la fuerza y ​​la agilidad y el acondicionamiento general'.

2. Amplio catálogo de videos. Con más de 600 entrenamientos diferentes disponibles, se garantiza que nunca se aburrirá.

3. Una gran comunidad de apoyo. BodyRockers ha sido una comunidad fuerte desde el principio, y ahora el sitio está agregando secciones de estilo de vida y viajes. Además, Light promete que 'nuestra comunidad de BodyRockers pronto tendrá su propia plataforma social desde la cual podrán bloguear y compartir sus recetas, entrenamientos y ejercicios de acondicionamiento físico. Aposará a la familia BodyRock mucho más cerca como grupo y le dará a la gente una voz más fuerte dentro del movimiento '.

4. Movimientos originales pero fáciles de aprender. ¿Crees que has visto todos los ejercicios que hay? Te sorprenderá la variedad y originalidad de los movimientos de BodyRock. Con unos pocos ajustes simples, los entrenadores realizan ejercicios básicos como flexiones y los transforman en movimientos completamente diferentes y súper efectivos. Esto puede parecer intimidante, pero las instrucciones detalladas incluidas en los formatos de video e imagen lo descomponen todo para usted. También disfrutarás de los nombres divertidos, creativos y siempre sexys.

5. Videos de entrenamiento de alta calidad. Los videos grabados profesionalmente con modelos de fitness profesional harán que nunca más quieras ver un clip granulado de YouTube filmado en el sótano de otra persona. Mientras que algunos dicen que BodyRock.Tv emplea demasiado sexo en su filmografía (los modelos a menudo se plantean provocativamente), Light responde a los críticos diciendo: 'Nos esforzamos por crear imágenes y videos hermosos e inspiradores. Viene de un lugar positivo '. (Advertencia: las imágenes probablemente no sean seguras para el trabajo).

6. Un buen consejo nutricional. Un gran entrenamiento se hace aún mejor con una dieta estelar. 'Sugerimos un enfoque equilibrado de alimentación limpia, que incluya la mayor cantidad posible de alimentos integrales y vegetales', dice Freddy.

7. Equipo mínimo requerido. Uno de los mejores puntos de venta de BodyRock.Tv es cuán simples (¡no fáciles!) Son los entrenamientos. Muchas rutinas son solo ejercicios de peso corporal, y el resto utiliza equipos muy básicos. El objetivo es tener un entrenamiento 'que se pueda hacer en la sala de estar, el dormitorio o en cualquier espacio que tenga a mano', agrega Light.

8. Fuertes modelos femeninos a seguir. ¿Alguna vez has deseado que tus modelos de fitness se vean un poco, bien, más en forma? Las mujeres de BodyRock.TV muestran que viven lo que predican, ya que sudan todo el entrenamiento contigo.

9. Es completamente gratis. F-R-E-E.

10. Desafíos de fitness en curso. Si no está seguro de por dónde comenzar, BodyRock.Tv siempre publica nuevos desafíos de 30 días para que los siga. Para los BodyRockers que extrañan a Zuzana, el otro fundador de BodyRock.Tv que recientemente se fue para comenzar su propio sitio, publica entrenamientos diarios en su canal de YouTube Zuzka Light.

Una nota final: puedes hacer cualquier cosa durante 12 minutos, ¿verdad?

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  • Por Charlotte Andersen
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