10 canciones de CrossFit para ayudarte a aplastar a tu próximo WOD

10 canciones de CrossFit para ayudarte a aplastar a tu próximo WOD

Combina la variedad de tu entrenamiento CrossFit con ritmos contundentes de Kanye West, Imagine Dragons y más artistas rudos la próxima vez que visites una caja

Por Chris Lawhorn Pin FB Gorjeo Email Envía un mensaje de texto Impresión Imágenes de Corbis

Los fanáticos acérrimos juran por la combinación característica de CrossFit de ejercicios de fuerza y ​​acondicionamiento que se basan en ejercicios aeróbicos, gimnasia y levantamiento de pesas olímpico. Si bien las rutinas mismas pueden ser eclécticas, la intensidad es constante. Para igualar ese tono febril, hemos compilado una lista de rock, rap y pistas electrónicas igualmente contundentes.

Si bien las siguientes canciones provienen de los tres géneros anteriores, también se pueden dividir en dos subcategorías de intensidad: voces intransigentes y ritmos uptempo. Si obtienes más carga de la letra de una canción, mira lo último de Kanye West o el par de canciones sorprendentemente agresivas de Rihanna y Drake. Si es más probable que un ritmo de conducción lo ponga en movimiento, comience con una de las canciones por encima de 130 latidos por minuto (BPM), como las contribuciones de refuerzo de Metric and Nine Inch Nails.

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La lista también presenta un par de colaboraciones que destacan lo mejor de todo aquí: una pista de club / rock que enfrenta a Afrojack contra 30 Seconds to Mars y la actualización de hip-hop de Kendrick Lamar de un éxito de Imagine Dragons. En resumen, el enfoque de CrossFit para la forma física proporciona mucha variedad al tiempo que aumenta la presión; Esta mezcla hace exactamente lo mismo. Entonces, cuando esté listo para aumentar un poco su entrenamiento, suba también estas diez pistas.

Rihanna - Perra mejor tiene mi dinero - 103 BPM

Clavos de nueve pulgadas - Volvió embrujado - 131 BPM

Kanye West, Theophilus London, Allan Kingdom y Paul McCartney - Todo el día - 123 BPM

Afrojack y 30 segundos a Marte - Do or Die (Remix) - 128 BPM

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Métrico - Respiración bajo el agua - 143 BPM

Respira Carolina y Karmin - Golpea - 130 BPM

Taddy Porter - Shake Me - 131 BPM

Imagine Dragons & Kendrick Lamar - Radioactive - 139 BPM

Nero - Doomsday - 121 BPM

Drake - Energía - 86 BPM

Para encontrar más canciones de entrenamiento, consulte la base de datos gratuita en Run Hundred. Puedes buscar por género, tempo y época para encontrar las mejores canciones para rockear tu entrenamiento.

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  • Por Chris Lawhorn
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